Restoratif Yoga Poses Öğrenin: Yoga Duvar Asmak Poz

Nasıl Yapılır ve Stil

9 ŞUBAT 2008, CUMARTESİ

Restoratif Yoga Poses Öğrenin: Yoga Duvar Asmak Poz

Desteklenen duvar Gina yerçekimi etkisini serbest izin gidiyor asmak olduğunu Gün boyu seni holding vardır. Sen bile ofiste her yerde bu poz yapabileceğini tek ihtiyacınız duvardan düz bir yüzeydir. Yani Gina hemen ayaklarını getirmek için gidiyor 12 duvardan uzağa inç ve o sadece karşı geri ona arka dinlenmek için gidiyor duvar ve o sadece ileriye asmak başlamak için gidiyor. Bu tamamen tersine gidiyor Sadece tüm gerginlik gitmesine izin, gerginlik tersine tüm yerçekimi akışı, baş, boyun, omuzlar ve. Şimdi Gina ellerini almak ve sadece üzerine ulaşacak ters dirsek ve sadece bırakm

adan, her iki yan organları aracılığıyla bırakmadan, kendini asmak için izin Onun omurga boyunca ve o bile onun hamstrings ile güzel bir streç hissetmek için gidiyor. Yine alışveriş ya da sadece, her yerde ya da her za

man ofiste iseniz bunu yapabilirsiniz Eğer gün boyunca yapıyorsun şey sadece kendinizi bir duvar bulmak ve inmesi ve , ters asmak ve sadece 30 saniye ya da öylesine için orada kalmak ve kendinizi yenil

“Yoga duvar asmak bilgi bu restoratif yoga video poz. Uzman: Cynthia Mastry İletişim: www.yogaetcstudio.com Bio: Cindy Mastry sekiz yaşından beri yoga ve aynı zam...”

expertvillage

emek yardımcı olacaktır yerçekimi akışı ve büyük hissetmeye başlar.

Açıklama

Yoga duvar asmak bilgi bu restoratif yoga video poz. Uzman: Cynthia Mastry İletişim: www.yogaetcstudio.com Bio: Cindy Mastry sekiz yaşından beri yoga ve aynı zamanda caz ve Balesi bir geçmişe sahiptir. Film yapımcısı: Christopher Rokosz

Bunu Paylaş:

Facebook
Twitter
Google+
E-Posta

Etiketler:

ÖNCEKİ

Restoratif Yoga Pose...

SONRAKİ

Restoratif Yoga Pose...

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!