Gina Pose Tanrıça rahatça yatıyor. Ve biz bu biraz omuz eklemek edeceksin bırakın ve Melek Wing ile göğüs açma. Onun o olacak yapıyor olması var gibi kar Yani Karda melekler. O olacak, ellerini çevirmek kalçalarına yanındaki sağ aşağı ellerini getireceğini. O nefes gibi, o sadece hafifçe yanlara doğru kollarını yüzer bulacağız ediyor. O bile alır kez omuzlarına kadar, o gökyüzüne kadar kollarını döndürür ve parmaklarını tutabilir Yerde, sen yere parmaklarınızı tutmak ama onun gerekli ve ulaşmıyor silah kadar. İyi. O nefes gibi Ve sonra, o, tekrar aşağı kollarını yüzen onu avuç içi döner omuz ve sonr

ne yapmak size sadece nefes, yani acı ya da gerçekten iyi ve gergin hissetmiyorum nokta Nefes ve bu noktaya doğru orada kollarınızı tutun ve bunu içine nefes Spot gerginlik serbest bırakmak için izin vermek. Yani Tanrıça Melek Kanadı ekleyerek Pose.

Açıklama

Yoga Tanrıça bu restoratif yoga video melek kanadı ile Pose öğrenin. Uzman: Cynthia Mastry İletişim: www.yogaetcstudio.com Bio: Cindy Mastry sekiz yaşından beri yoga ve aynı zamanda caz ve Balesi bir geçmişe sahiptir. Film yapımcısı: Christopher Rokosz