Tanrıça Pose dinlenerek merkezli nefes gelmek için gerçekten harika bir yoldur ve göğüs kafesinin genişlemesi hissetmek mümkün. Bunu ön hem genişleyen hissediyorum ve kaburga arka sizi destekleyecek içine losyonları basın olarak. Biz sadece gidiyoruz dinlenmek ve Gina kapalı ve o merkezli nefes içine gelip gidiyor gözlerini tutmak zorunda. Biz onu, o içinde nefes gidiyor sonra tam soluk veren alır ve bu çizmek zorunda olacak Onun akciğerlerin en derin kısmında ve içine enerji onun göbek olarak öne genişletmek için izin Diyafram karın aşağı bastırır ve sonra o içine hava getirmek için g

ve sonra o içine karnına çekmek için gidiyor onu omurga ve tüm bu zehirli bayat enerji kurtulmak. Nefes Bu tür izin verir Eğer akciğerlerin ventile ve alabilirsiniz böylece akciğerlerin tam kapasite kullanmak Oradan bütün toksinleri. Bu gerçekten bağışıklık sistemine yardımcı olur.

Açıklama

Yoga Tanrıça bu restoratif yoga video nefes bilinci ile Pose öğrenin. Uzman: Cynthia Mastry İletişim: www.yogaetcstudio.com Bio: Cindy Mastry sekiz yaşından beri yoga ve aynı zamanda caz ve Balesi bir geçmişe sahiptir. Film yapımcısı: Christopher Rokosz