3 EKİM 2008, Cuma

Sağlık Topu İle Core Egzersizleri : Sağlık Topu Çekirdek Egzersizleri: Güçlü Sandalye Yükseltmek

TAMAM. En Piramit bizim örnek elini devam edelim. Biz biz her şeyi oynamış vakıf üzerinden tableau; hangi çok değil. Yani, çekerek başlamak için hazırım Hisse senedi kazık. Ben bir kart yüzü yukarı çevirin, stok üstüne koydu ve ben oynayabilir görmek o. Bu sekiz. Ben beş arıyorum; Hiçbir beş. Ben benim sekiz atık yığını taşımak. Ben bir kart açmak ve ben gidiyorum başlar. Ace; Orada hiçbir kraliçe var. Yedi; Hiçbir altı var. Kraliçe; Orada Tabloda bir ace, yani bu doğru orada yapmak. Ben kraliçe artı ace yapmak, buraya koydum. Şimdi hisse senetleri ile ilgili başka bir kart ters çevirin. Ben hi

çbir oyun var, bir Jack. On, yine hiçbir oyun var. Bu iyi gidiyor. Sekiz, hiçbir beş. Beş, şimdi elimden Bu beş alıp sekiz atık yığını ilk kart olduğundan, sekiz ekleyin. Yani, bu oraya götürmek. Bir kral var; Hemen vakf

a. Üç; yapabilirim Üç artı burada on ya da üç artı Tabloda üzerinde on oynarlar. Ben burada yapıyor öneririz vakıf; Ben, stok destesinden, burada üzgünüm vakfa kazık atık ve vb. Bu oldukça zor bir oyun olabilir şu

“Güçlü sandalye sağlık topu ile yükseltmek için uygun vücut pozisyonu önemlidir. Bu ücretsiz egzersiz video fitness eğitmeni gelen ipuçlarını kullanarak bir sağlık...”
expertvillage

an görebiliyorum. Ben gerçekten yaşıyorum zor o gitmek bu eli, ama biz size gereken her şeyi bir şey verdin düşünüyorum Piramidin oyun biliyorum. Yani, zihninizi bilemek için onu çalmak, enjoy it. Tech Çal Çocuklarınız. Onlar kullanmak ve basit matematik öğrenmek, böylece çocuklara öğretmek; eklemek kartlar Onüç kadar. Bunun dışında kazanmak için zor bir oyun, eğlenceli ve kolay olduğunu unutmayın Oyun öğrenmek ve oynamak için ve bu piramit var.*

Sağlık Topu İle Core Egzersizleri : Sağlık Topu Çekirdek Egzersizleri: Güçlü Sandalye Yükseltmek Resim 1 Sağlık Topu İle Core Egzersizleri : Sağlık Topu Çekirdek Egzersizleri: Güçlü Sandalye Yükseltmek Resim 2 Sağlık Topu İle Core Egzersizleri : Sağlık Topu Çekirdek Egzersizleri: Güçlü Sandalye Yükseltmek Resim 3 Sağlık Topu İle Core Egzersizleri : Sağlık Topu Çekirdek Egzersizleri: Güçlü Sandalye Yükseltmek Resim 4

Açıklama

Güçlü sandalye sağlık topu ile yükseltmek için uygun vücut pozisyonu önemlidir. Bu ücretsiz egzersiz video fitness eğitmeni gelen ipuçlarını kullanarak bir sağlık topu ile güçlü sandalye zam çekirdek egzersizleri yapmak öğrenin. Uzman: Carol Ann İletişim: www.StudioGroupX.com Bio: eğitici eğitmeni olarak bilinen Carol Ann, profesyonel fitness eğitimi deneyimi 19 yıl vardır ve egzersiz bilimi ve sağlığın teşviki ve geliştirilmesi alanında yüksek lisans derecesine sahiptir. Film yapımcısı: Christopher Rokosz

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



10/10

  • 6
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 1
    Yorum
  • 2671
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • bunnyboxx

    bunnyboxx

    17 NİSAN 2008
  • 趣味そうこ♪

    趣味そう

    3 Mart 2010
  • PlayStation

    PlayStation

    16 Aralık 2005

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?