Yani, BMI hesaplamak için BMI ve nasıl hakkında çok şey duydum, ama tam olarak ne BMI ve Senin için ne anlama geliyor? Ben Stüdyo Grubu X Carolann, kulüpler ve biz konuşmak için gidiyoruz BMI nasıl hesaplanacağı hakkında biraz. Şimdi, BMI vücut kitle indeksi anlamına gelir, ve esasen BMI boyunuza bölünmesiyle kilo olduğunu, bu yüzden yükseklik ağırlık oranı var. Şimdi, sen eğer Bu sadece ortalama bir kişinin sizinle ilgili, ama bir birey iseniz kim çalışır Bir sürü dışarı ve en iyi formül olmayabilir size bu kas dokusunun bir sürü var Eğer sağlıklı kilo aralığında iseniz hesaplamak için. Ama bana

grafiğe gidin. O 18.5 altında ise o zaman zayıf konum. Bu 18,5 arasında değişmektedir halinde ve 24.9 o normal. O 29.9 ile 25 ise aşırı kilolu olduğunu, ve bir şey üzerinde 30 obez olarak kabul edilir. Yani, vücut kitle indeksi hesaplamak için gerçek hızlı yoldur. Ben Stüdyo Grubu X, Carolann değilim, ve Sadece check-bu waistlines devam edelim.

Açıklama

BMI, ya da beden kitle indeksi, 703 lira ile kilo çarparak ve sonra karesine inç yüksekliği tarafından bu sayıyı bölünmesiyle hesaplanır. Sağlığı üzerindeki bu ücretsiz video fitness eğitmeni yardımıyla şekil ve kalan metrik sistemde BMI nasıl hesaplanacağını öğrenin. Uzman: Carolann İletişim: www.StudioGroupX.com Bio: Carolann profesyonel fitness eğitimi deneyimi 19 yıl vardır ve egzersiz bilimi ve sağlığın teşviki ve geliştirilmesi alanında yüksek lisans derecesine sahiptir. Film yapımcısı: Christopher Rokosz