24 EKİM 2008, Cuma

Senin Hamstrings Germek İçin Nasıl Hip Hop Fitness Hareketleri :

Uzman Köyü adına benim adım Blade Akademisi Safi Thomas Bu Cynthia olduğunu New York hepsi burada Hip Hop Konservatuvarı Brown ve size kalça getiriyoruz uygunluğu hop. Yani bir sonraki şey, biz sadece bizim dörtlü sonraki şey dışarı uzanan bitirmek ediyoruz biz germek için gidiyoruz, bizim hamstringler olduğunu. Eğer dışarı uzatmak istiyorum Şimdi neden neden harmstrings senin bir örnek gibi farklı hareketler yaparken için bir applejack, senin bir applejack yaparken sizin hamstring uzanan, hamstring gidiyor kullanılacak. Yani burada senin burada aynı hareketi geliyor yapmak iç

in gidiyoruz ne biz biz sadece yapıyoruz ancak henüz senin sırt o bacak üzerinde oturacaksın. Yani ayak olduğundan emin olmak sivri ve geri gelmek ve şimdi bazılarınız kafanı almak isteyebilirsiniz, gel Ne yapmak ist

ediğinizi burada vücut bakmak bakmak, mümkün diz yakın olarak koymak Burada vücutta uyum. Tavana doğru işaret olan bu burun, o var bu bir ayak üzerinde oturan, buraya üzerinde oturan, sırtında hizalama tu

“Bu ücretsiz ve kolay dans dersi video hip hop fitness senin hamstrings germek öğrenin. Uzman: Safi A. Thomas İletişim: www.bdanyc.com Bio: Safi A. Film yapımcısı...”
expertvillage

tmak ve emin olun başınızı yakın diz aşağı geliyor. Sadece gelip nefes olarak nefes Aynı tip yoksa yakın, daha yakın inmesi yine nefes, tamam Şu anda esneklik, sadece zaman alır.

Senin Hamstrings Germek İçin Nasıl Hip Hop Fitness Hareketleri :  Resim 1 Senin Hamstrings Germek İçin Nasıl Hip Hop Fitness Hareketleri :  Resim 2 Senin Hamstrings Germek İçin Nasıl Hip Hop Fitness Hareketleri :  Resim 3 Senin Hamstrings Germek İçin Nasıl Hip Hop Fitness Hareketleri :  Resim 4

Açıklama

Bu ücretsiz ve kolay dans dersi video hip hop fitness senin hamstrings germek öğrenin. Uzman: Safi A. Thomas İletişim: www.bdanyc.com Bio: Safi A. Film yapımcısı: Paul Muller

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



8.0/10

  • 4
    Olumlu
  • 1
    Olumsuz
  • 1
    Yorum
  • 2221
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • Angry Paintballer

    Angry Paintb

    8 Ocak 2012
  • RocketJump

    RocketJump

    22 ŞUBAT 2006
  • Vicious Computers

    Vicious Comp

    14 EKİM 2006

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?