Serbest Stil Yüzme Teknikleri: Nasıl Serbest Stil Yüzme Vücut

Spor

27 NİSAN 2008, Pazar

Serbest Stil Yüzme Teknikleri: Nasıl Serbest Stil Yüzme Vücut

Bu bölümde, bu serbest yüzmede yedinci adımı olacak. Ne açıklayan olacağım Size şimdi - we kırk beşte eller biz onları öğrendim, kapalı tutmak öğrendim derecelik açı. Şimdi ne öğretmek için gidiyorum çekme olduğunu. Şimdi, ne öğretti oldum, ve her yüzücü, rekabetçi veya acemi, her zaman öğretilir Yani, bir S. oluşturmak için ne Ben anlatacağım en iyi yoludur: Bir kadın figürü çizimi düşünün. Yani, ellerin gibi gidecek Bu. Bir kadının figürü gibi çıktı ve böyle arkaya. Ama sen bunu yapıyoruz tek bir seferde kol ve sonra diğer kol. Yani tam bir kadının rakam yapıyoruz su, ama bir seferde bir kolunun altında. Ve bu

bir S-form. Yani, işte gidiyoruz. Gidiyorsun bir açıyla; Ellerinizi raket gibi, tam uzatılır. Bir S oluşturmak için gidiyoruz tüm yolu geri çekerek su altında. Yani gördün mü? Kol su girer, omuz mükemmel hizalanmış ve

şekillendirme konum ve S senin bütününü kullanarak çekme geri çekmek için kas gibi kol. Ve sonra diğer kol ile aynı şey. En girin kırk beş derecelik açı, tamamen genişletmek olacak ve sonra bir S oluşturan gidiy

“Yüzmede vücut sualtı çekmek için kollarını kullanın. Bu ücretsiz yüzme video serbest kulaç öğrenin. Uzman: Peter Elizondo Bio: Peter Elizondo Nikki Rowe Lisesi'n...”

expertvillage

oruz Çek. Ve bu tamamen ileriye taşımak için neler var. Sadece gitti Çünkü eğer Bu gibi ilk kapalı, tüm kasları dışarı zorlayarak için gidiyoruz ve sen alamayacaksın Bir çekme kadar. Bir S gibi gittiğinizde, o, bu daha hızlı hızlandırır, daha aerodinamik var ve sadece sadece yaparak bütün bütün kol dışarı bir sürü daha alabilirsiniz Küçük S hareketi. Ve senin ellerin hep kıçının sizi dokunuyor emin olun serbest yüzmeye bu bölümünü bitirmek. Serbest stil üzere h

emen tamam. Bu adım yedi devamıdır. Yani, eller kapalı ve ben su tokat değil gösterdi - sadece bir açıyla gitmek - şimdi çekme olduğunu. Çektiğinizde Yani, temelde yapmak için gidiyoruz - eğer Bir kadın şekli, bir S-şekli gibi hem elleri vardı. Yani, kolunuzu girmek için gidiyoruz Suda ve sadece tüm yolu geri çekin. Suda girin tüm yolu geri çekin. Ve bir S yapabilir ve çekin. Yani, bu biri üzerinde hatırlamak istediğiniz en büyük şey, Eğer güçlü bir kol var ve sadece önkol kullanarak değiliz emin olmak istiyorum. Ben

bir sürü insan sadece çekmek için onların önkol kullanmak gördüm - kalana senin tüm bütününü kullanmak lazım omuz. Yani tüm yolu geri çekin gidin. Bu kol ile aynı şey. Eğer gider arka tarafa çekin. Ve tamamen geri, tüm yolu çeker emin lazım. Ve bu çekmek için ne var.

Açıklama

Yüzmede vücut sualtı çekmek için kollarını kullanın. Bu ücretsiz yüzme video serbest kulaç öğrenin. Uzman: Peter Elizondo Bio: Peter Elizondo Nikki Rowe Lisesi'nde ortaokul üniversite ve üniversite takımları için yüzerek üç yıllık bir cankurtaran olduğunu. Film yapımcısı: Devin Boddie

Bunu Paylaş:

Facebook
Twitter
Google+
E-Posta

Etiketler:

Su Teknikleri Yüzme Spor Nefes Felç Stil Tekme Freestyle Havuzları Yüzen

ÖNCEKİ

Serbest Stil Yüzme T...

SONRAKİ

Nasıl Kaleci Hokey O...

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!