Serbest Stil Yüzme Teknikleri: Sayıları Yüzme Nefes

Spor

27 NİSAN 2008, Pazar

Serbest Stil Yüzme Teknikleri: Sayıları Yüzme Nefes

Ben serbest yüzmede üzerinde kapsayacak şekilde gidiyorum Bu bölümde, adım dokuz. Ben sadece kapalı senin Nefes, ki ben seni aldım umarım. Nefes daha, sadece olacak bu yüzden Unutmayın, Güzel, hafif küçük dönüş. Yani eğer kafanı aldı ve sadece hafifçe sadece döndü Geri onu koymak, nefes tek yönlü, nefes. Asla, asla, asla, aynı tarafta nefes. Sana bir şey öğretmek edelim. Bir tek sayımı, üç sayımı denir, bir beş sayımı, ve yedi sayım. Eğer fark ederseniz, tüm bu numaraları garip vardır. Onlar garip olduğunu neden Bir bunu yapmak bile sürekli aynı tarafta nefes gidiyoruz saymak vardır. Yani, sizin iç

in ne anlama geliyor? Onlar çünkü insanlar boyunlarını zorlanma olacak biliyorum yüzme ve nefes, yüzmek, bir tarafta nefes aynı tarafta nefes, yüzmek aynı yan. Peki bunu daha da saymak olduğunu fark ederseniz.

Yani, bir, iki nefes gidiyoruz bir, iki nefes, bir, iki nefes al. Şimdi garip olun. Bir, iki, üç, bu kol kıyafetleri, nefes bir tane, iki tane, üç, şimdi diğer tarafta nefes alıyorsun oluyor. Yani, he

“Yüzmede sayıları ile nefes teknikleri. Bu ücretsiz yüzme video serbest kulaç öğrenin. Uzman: Peter Elizondo Bio: Peter Elizondo Nikki Rowe Lisesi'nde ortaokul ün...”

expertvillage

r zaman ya saymak bir, üç, beş, ya da rahat hissediyorum ne olursa olsun başınızı, yedi, herkes çünkü Akciğerler farklı çalışır ve bunu doğru kurmak lazım. Yani, en tipik, sen Her üç vuruş yapmak öğretti. Her üç nefes - Her üç vuruş bir nefes alın. Yani, sana göstereyim. Bir, iki, üç, bir, iki, üç, nefes, bu kol gider, nefes. Ve Hatırlarsanız eğer ben çekiyorum, ben nefes alıyorum. Benim nefes almak zaman. Ben gidiyorum gibi değil Üç, benim kol engelliyor, çünkü nefes

almaya çalışıyor. Yani, sağduyu tür, öğreniyorsun zaman gerçekten, yüzmeyi. Yani, sadece başlangıç kol hangisi hatırlamıyorum üzerinde nefes almak istiyorum tarafı olduğunu da çekme başlayacak. Ve sonra kafanın içinde Eğer saymayı öğrenmek istiyorum. Yani, gerçekten, bunu en iyi şekilde öğrenmek istiyorsanız, yapmaya çalışın İlk suyun dışında o, ve kafanızda sayılır. Yani, bir tane nefes bir, iki, üç saymak, iki, üç, nefes, bir, iki, üç, nefes. Ve bu benim dışında bir şey olduğunu insanlar su her zaman. Sonra suya gitmek, biz bunu deney

in, ve ben fark ederseniz Eğer bunu yapmak mümkün değil ki, o zaman biz geri suyun dışına alırsınız ve bunu tekrar. Bu öğrenmek için kesinlikle zor şeylerden biridir Çünkü nasıl bilmiyorum hepsi gibi çünkü, kafanın içinde saymak zorundasın. Ve silah - Hiç sanmıyorum bu bir, bu bir dahaki sefer çünkü o. Onlar sadece geçiş. Yani, yolu ben açıklamak insanlara bu, şimdiye kadar ne numara olan eli anlamaya çalışmayın edilir. Sadece saymak kafanın içinde, ve sadece hareket. Yani, herhangi bir kolunun bir, iki, üç olabilir. Hangisi Başlamadan ile kapalı. Yani, unutmayın, bir, üç, beş, serbest yüzme için yedi sayım. Pekala, serbestte bu bölümünde - şimdi ve - bu bir adım dokuz devamıdır Nefes nasıl biliyorum, farklı sayıları yapmak istiyorum. Yani bunu yapacağım Bir tek deyince, ancak genellikle bir üç saymak, beş sayımı, ya da yedi bunu yapacağım saymak. Yani, örneğin, bir, iki, üç gidin. Bu gibi hangisi o var olabilir kol o çekerek geri hareket ediyor olarak üç, sen bir tarafa nefes almak istiyorum. Nefes al. Daha sonra bir, iki, üç. O kol geri hareket gibi, bu tarafa nefes edeceğiz. Nefes al; Suda Kafanı geri koymak. İki, üç, o tarafta nefes. Yani, her üç vuruş, bir nefes alarak bitireceğiz.

Açıklama

Yüzmede sayıları ile nefes teknikleri. Bu ücretsiz yüzme video serbest kulaç öğrenin. Uzman: Peter Elizondo Bio: Peter Elizondo Nikki Rowe Lisesi'nde ortaokul üniversite ve üniversite takımları için yüzerek üç yıllık bir cankurtaran olduğunu. Film yapımcısı: Devin Boddie

Bunu Paylaş:

Facebook
Twitter
Google+
E-Posta

Etiketler:

Su Teknikleri Yüzme Spor Nefes Felç Stil Tekme Freestyle Havuzları Yüzen

ÖNCEKİ

Serbest Stil Yüzme T...

SONRAKİ

Serbest Stil Yüzme T...

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!