Shaolin Dövüş Sanatları Meditasyon Egzersizleri : Shaolin Gücü Palm Eğitimi 1

Spor

11 NİSAN 2008, Cuma

Shaolin Dövüş Sanatları Meditasyon Egzersizleri : Shaolin Gücü Palm Eğitimi 1

Şimdi sana Shaolin İç Eğitimi başka sınıfları göstermek için gidiyorum. O denir Tamam, Palm Eğitim. Yani bu egzersiz temelde palm gücünü kurmak yardımcı olur. Eğer el ve avuç enerji dahil olur. Tamam. Yani şimdi bana başlayalım ilk hareket. Bir Kaplan, Tuin Shing UU evcilleştirme denir. Bacaklarınız omuz Açılış genişlik, dışarı, ellerinizi getirmek istiyorum. Sen toplam sayısı için bunu yapmak istiyor , teneffüs toplam kırk dokuz kaç kez ya da için nefes ellerinizi başlamak her tamam, sıcak olsun. Peki bu ne olduğunu. Kırk dokuz kez, ellerin tarafından sıcak almalısınız kırk dokuz kere ellerini

zi sıcak olsun ya da ne zaman. Böylece ilk hareket bu. Tamam, kırk dokuz kere. Bir sonraki Bin Pound aşağı iterek denir. Yani bu başlayarak pozisyon, sen de, ayağa aşağı doğru itin, nefes, aşağı doğru itin ve yedinci gidi

yoruz biri, aşağı grev, nefes istiyorum. Tamam. Ve tekrar o biri yani yedi kat , nefes, nefes, nefes nefes, yedinci kez, bir tekrarını yapmak istiyorum aşağı itmek yedi, tamam. Yani yedi kez yedi kez olm

“Bir Kung Fu ustası olan Shaolin Mukavemet Palm eğitimi; Bu ücretsiz dövüş sanatları video serisinin Shaolin Kung Fu meditative, manevi tarafını öğrenir. Uzman: B...”

expertvillage

ak üzere toplam yapmak istiyorum, bir düşünün. Tamam. Ve bu Palm Egzersiz Eğitim ilk iki hareketlerini varmıştır.

Açıklama

Bir Kung Fu ustası olan Shaolin Mukavemet Palm eğitimi; Bu ücretsiz dövüş sanatları video serisinin Shaolin Kung Fu meditative, manevi tarafını öğrenir. Uzman: Bruce Wen İletişim: www.shaolinca.com Bio: Bruce Wen Tibetian rahipler ile Çin'de okudu ve Kaliforniya'da kendi stüdyosunu işletiyor etti. Onun web www.shaolinca.com olduğunu Film yapımcısı: Nathan Nili

Bunu Paylaş:

Facebook
Twitter
Google+
E-Posta

Etiketler:

ÖNCEKİ

Shaolin Dövüş Sanatl...

SONRAKİ

Shaolin Dövüş Sanatl...

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!