Bizim koreografi üzerine bina, biz bir mil ile sonunda kapalı bir shuffle var. Karıştırma biz sadece 1 ve 2, bir ritim değişikliği ekler, böylece bizim yan yaklaşım, öğrendim. Lider Sağ ayak ile, o geri adım katta, bir pivot tezgah yürümek 1 ve 2 var tezgah. 1 ve 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8. Daima sağ, sol, sağ, sol. Biz doğru hareket ediyoruz Karmaşık koreografi, yani hareketleri artık 9 sayar vardır. Yan yaklaşımı, ritim itibaren değişim, biraz pivotu yürümek geri, tezgah, shuffle, yürüme, pivot geri adım tezgah. Bizim koreografi oluşturmak ve artırmak için tezgah etrafında boşluk kullanıyorsa

Açıklama

Shuffle adım egzersizleri yaparak bu ücretsiz fitness video formda kalmak için fitness uzmanı shuffle adım egzersizleri yaparak bazı ipuçları öğrenin. Uzman: Alice J. Monsaert İletişim: www.ShapesTotalFitness.com Bio: Alice J. Monsaert Kadın Şekiller Total Fitness Grup Fitness ve Akademi Direktörü ve 25 yıldır fitness sektöründe çalıştı. Film yapımcısı: Christopher Rokosz