11 Mart 2008, Salı

Sivananda Style Yoga: Sun Saygılarımla Ve Daha Fazla : Sivananda Yoga Eğik Düzlem Varyasyon

Paschimothanasana ters-poz eğik düzlem olduğunu. Yani bu iki sahip gidiyorum Bayanlar Resa ve Sue gösteren, ancak iki farklı versiyonunu gösteren gidiyoruz. Sue parmakları geri işaret olacak ve Resa en parmaklarını sahip olacak O şu anda ona erişilebilir çünkü ileriye dönük. Yani ilk sadece go ahead ve iki tarafın aşağı kollarını bırakın. En nefes merkezleme, güzel bir nefes alalım. , Nefes silah kadar. Exhaling, sert merkezi. Arkanda silah bırakın. Sue parmaklar geri işaret. Resa, parmaklar ileriye dönük. , Kalp ile asansör güzel bir teneffüs atın, düzeltmek Bu kollar. Exhaling. Kal

ça yukarı kaldırarak. Güzel. Şimdi geri kafa bırakabilirsiniz rahat eğer, ya da düz ileriye kafa tutmak. Onlar ulaşıyoruz şimdi nasıl fark yere doğru onların ayak parmakları. Yere doğru ayak ulaşma. Kalça kaldırın. Güzel

poz. Bu Paschimothanasana ters-poz. İkiniz de, nefes, güzel bir derin bir nefes alın yavaşça aşağı indirin. Kollarını yan tarafına aşağı. En nefes alalım. Kadar teneffüs exhaling Sert merkezi.

“Bu ücretsiz egzersiz video Sivananda Yoga eğik düzlem değişimini öğrenin. Uzman: Gina Kennedy, RYT Bio: Gina Nassau Bahamalar güzel Ashram'ımızda onu öğretmen eğ...”
expertvillage
Sivananda Style Yoga: Sun Saygılarımla Ve Daha Fazla : Sivananda Yoga Eğik Düzlem Varyasyon Resim 1 Sivananda Style Yoga: Sun Saygılarımla Ve Daha Fazla : Sivananda Yoga Eğik Düzlem Varyasyon Resim 2 Sivananda Style Yoga: Sun Saygılarımla Ve Daha Fazla : Sivananda Yoga Eğik Düzlem Varyasyon Resim 3 Sivananda Style Yoga: Sun Saygılarımla Ve Daha Fazla : Sivananda Yoga Eğik Düzlem Varyasyon Resim 4

Açıklama

Bu ücretsiz egzersiz video Sivananda Yoga eğik düzlem değişimini öğrenin. Uzman: Gina Kennedy, RYT Bio: Gina Nassau Bahamalar güzel Ashram'ımızda onu öğretmen eğitimi aldı. Film yapımcısı: Christopher Rokosz

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



0.0/10

  • 0
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 0
    Yorum
  • 1212
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • Ionized Digital Air Studios

    Ionized Digi

    20 HAZİRAN 2009
  • ehowhome

    ehowhome

    22 NİSAN 2009
  • ŠĩŗĜŕôŵåɭȍҭҭ

    ŠĩŗĜŕô

    29 Kasım 2009

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?