Merhaba. Benim adım Gina Kennedy. Ben bir Sivananda tarzı kayıtlı öğretmenim. Ben şanslıydım Benim eğitim yapmak Nassau Bahamalar güzel Ashram'a gitmek için. Bugün, biz olmak için gidiyoruz Sivananda tarzı Yoga keşfetmek. Sivananda Yoga Swami Vishnu Devananda tarafından tasarlanmıştır. Bir Swami ruhani lideridir. O Hindistan'dan Amerika'ya on dokuz elli yedi geldim. Onun Guru, Swami Sivananda kendisi tarafından gönderildi. Sivananda Yoga Yoga harika bir tarzıdır. Aynı zamanda vejetaryenlik nefes, gevşeme, oniki pozlar ve vurgulamaktadır. Oniki pozlar, biz tek tek geçer

Açıklama

Bu ücretsiz egzersiz video Sivananda Yoga pratiğini öğrenin. Uzman: Gina Kennedy, RYT Bio: Gina Nassau Bahamalar güzel Ashram'ımızda onu öğretmen eğitimi aldı. Film yapımcısı: Christopher Rokosz