Sivananda Style Yoga: Sun Saygılarımla Ve Daha Fazla Yan Karga Poz Değişimi Sivananda Yoga

Nasıl Yapılır ve Stil

28 ŞUBAT 2008, PERŞEMBE

Sivananda Style Yoga: Sun Saygılarımla Ve Daha Fazla Yan Karga Poz Değişimi Sivananda Yoga

Crow Poz bir varyasyonu güzel Yan Crow. Aynı zamanda kol denge, biraz Orada eli dengesi. Yani biz Risa bunu gösteren zorunda gidiyoruz. Risa Yani, ben gidiyorum Bir ağız kavgası haline gelmek için. Şimdi mat sol tarafına üzerinde hareket almak eller ve iki tarafın biraz flip tür, yani raf yapmak için dirsek bükme yapmak Dizlerinin için. Kaldırdı çenesini tutun ve sadece hafifçe o kolun üzerine dizlerini indirin. Ve biz kaldırdı çenesini tutmak için gidiyoruz. Aşağı arıyorsanız aşağı gidiyoruz. Nefes almak bunun içine. Asla nefesinizi tutun. Çok nazikçe dışarı aşağı düşürmek. Dizlerinin

aşağı Bırak, Çocuk içine indirilmesi Pose. Şimdi kol dengesi, bu büküm tür her zaman iyidir bilek. Diğer tarafında bükün. Senin minderde alnını koyun ve rahatla Çocuk, Vilasana duruşu. Güzel bir rahatlama poz ile daima pozl

ar biten.

“Sivananda Yoga yan karga bu ücretsiz egzersiz video varyasyonu poz öğrenin. Uzman: Gina Kennedy, RYT Bio: Gina Nassau Bahamalar güzel Ashram'ımızda onu öğretmen ...”

expertvillage

Açıklama

Sivananda Yoga yan karga bu ücretsiz egzersiz video varyasyonu poz öğrenin. Uzman: Gina Kennedy, RYT Bio: Gina Nassau Bahamalar güzel Ashram'ımızda onu öğretmen eğitimi aldı. Film yapımcısı: Christopher Rokosz

Bunu Paylaş:

Facebook
Twitter
Google+
E-Posta

Etiketler:

ÖNCEKİ

Sivananda Style Yoga...

SONRAKİ

Sivananda Style Yoga...

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!