28 ŞUBAT 2008, PERŞEMBE

Sivananda Style Yoga: Sun Saygılarımla Ve Daha Fazla Yan Karga Poz Değişimi Sivananda Yoga

Crow Poz bir varyasyonu güzel Yan Crow. Aynı zamanda kol denge, biraz Orada eli dengesi. Yani biz Risa bunu gösteren zorunda gidiyoruz. Risa Yani, ben gidiyorum Bir ağız kavgası haline gelmek için. Şimdi mat sol tarafına üzerinde hareket almak eller ve iki tarafın biraz flip tür, yani raf yapmak için dirsek bükme yapmak Dizlerinin için. Kaldırdı çenesini tutun ve sadece hafifçe o kolun üzerine dizlerini indirin. Ve biz kaldırdı çenesini tutmak için gidiyoruz. Aşağı arıyorsanız aşağı gidiyoruz. Nefes almak bunun içine. Asla nefesinizi tutun. Çok nazikçe dışarı aşağı düşürmek. Dizlerinin

aşağı Bırak, Çocuk içine indirilmesi Pose. Şimdi kol dengesi, bu büküm tür her zaman iyidir bilek. Diğer tarafında bükün. Senin minderde alnını koyun ve rahatla Çocuk, Vilasana duruşu. Güzel bir rahatlama poz ile daima pozl

ar biten.

“Sivananda Yoga yan karga bu ücretsiz egzersiz video varyasyonu poz öğrenin. Uzman: Gina Kennedy, RYT Bio: Gina Nassau Bahamalar güzel Ashram'ımızda onu öğretmen ...”
expertvillage
Sivananda Style Yoga: Sun Saygılarımla Ve Daha Fazla Yan Karga Poz Değişimi Sivananda Yoga  Resim 1 Sivananda Style Yoga: Sun Saygılarımla Ve Daha Fazla Yan Karga Poz Değişimi Sivananda Yoga  Resim 2 Sivananda Style Yoga: Sun Saygılarımla Ve Daha Fazla Yan Karga Poz Değişimi Sivananda Yoga  Resim 3 Sivananda Style Yoga: Sun Saygılarımla Ve Daha Fazla Yan Karga Poz Değişimi Sivananda Yoga  Resim 4

Açıklama

Sivananda Yoga yan karga bu ücretsiz egzersiz video varyasyonu poz öğrenin. Uzman: Gina Kennedy, RYT Bio: Gina Nassau Bahamalar güzel Ashram'ımızda onu öğretmen eğitimi aldı. Film yapımcısı: Christopher Rokosz

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



5.0/10

  • 3
    Olumlu
  • 3
    Olumsuz
  • 1
    Yorum
  • 6636
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • infodirt

    infodirt

    11 Mart 2009
  • Rugiagialia

    Rugiagialia

    1 Ocak 2008
  • WOSU Public Media

    WOSU Public

    23 AĞUSTOS 2007

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?