Sivananda Style Yoga: Sun Saygılarımla Ve Daha Fazla : Yarım Balık Lord Sivananda Yoga Varyasyon Poz

Nasıl Yapılır ve Stil

11 Mart 2008, Salı

Sivananda Style Yoga: Sun Saygılarımla Ve Daha Fazla : Yarım Balık Lord Sivananda Yoga Varyasyon Poz

Pose Yarım Balık Rabbine bir değişiklik, yalındır, uzatılmış tek bacakla olduğunu. Ve Sue bizim için sergileyecek. Benim size devam edin ve genişletmek için gidiyorum sol bacak, yalındır. Güzel. Şimdi sol diz üzerinde sağ ayak alarak Şimdi ayak tabanı hasır üzerine olan emin. Şimdi size bu sarılmak için gidiyorum ters kol, orada, sen, mükemmel gidin. Sağ diz yukarı ve üzerinde ise, istediğiniz ters kol ile de sarılmak. Şimdi artık ileriye dönük, arkanda sağ elini alarak. İyi bir teneffüs atın. Tam ile birlikte tekrar sağa büküm, yavaş yavaş nefes verin ve Hala omuz seviyede tutmak istiyoruz, bacak u

zatıldı olsa bile, poz. El Örümcek Mudra arkanda, yani onun üzerine eğilmek mümkün değil. Bu sizi alıkoyar Bunun üzerine eğilerek. El sadece bir kuşak için vardır. , Başını çok nazikçe açık olduğunu fark boyun süzme değil. Güz

el. Büküm kaburga yer almaktadır. Omurga, güzel ve uzun kalır. Bunun dışında geliyor, güzel bir inhale alır. Gevşemek, yavaşça nefes verin. Diğer bacak uzatın.

“Sivananda Yoga yarısı balık efendisi bu ücretsiz egzersiz video varyasyonu poz öğrenin. Uzman: Gina Kennedy, RYT Bio: Gina Nassau Bahamalar güzel Ashram'ımızda o...”

expertvillage

Açıklama

Sivananda Yoga yarısı balık efendisi bu ücretsiz egzersiz video varyasyonu poz öğrenin. Uzman: Gina Kennedy, RYT Bio: Gina Nassau Bahamalar güzel Ashram'ımızda onu öğretmen eğitimi aldı. Film yapımcısı: Christopher Rokosz

Bunu Paylaş:

Facebook
Twitter
Google+
E-Posta

Etiketler:

ÖNCEKİ

Sivananda Style Yoga...

SONRAKİ

Sivananda Style Yoga...

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!