11 Mart 2008, Salı

Sivananda Style Yoga: Yoga Sırasında Nefes Nasıl Güneş Saygılarımla Ve Daha Fazla :

Bu klibi biz tam Yoga nefes gösteren gösteren gidiyoruz. Bu Martha, öyle Benim için sergileyecek. Yani, ben onu ilk yatıp zorunda kalacağım. Orada Baş, Bu şekilde Savasasna aşağı döşeme bacaklar Pose. Kırk beş hakkındaki taraf için silah derece. Ayaklarınızı arayla en az iki ayak olalım. Yani, o biraz ver. Ayaklar sadece iki tarafın kapalı flopped. Yüz yumuşatmak için izin verin. Çok nazikçe gözlerinizi kapatın. Yavaşla Nefes. Eğer nefes yavaşlatmak sonra, nefes derinleşmesi düşünüyorum. Uzun, tam exhales. Ve, o zaman biz güzel bir üç parça nefes gitmek için gidiyoruz. Nefes gibi, çekme göbek d

erinliklerine nefes. Kaburga genişletmek edelim ve sonra göğüs yükselir. Nefes verirken, Göğüs söndürür. Kaburga neredeyse tekrar bir araya örgü ve göbek düşer. Yani, getir nefes için tüm düşünceler. Uzun, derin nefes. Uzun, t

am nefes verir. Nefes karın içine, sonra kaburga hissetmek ve göğüs genişletmek edelim. Nefes verirken, sen deflate göğüs. Kaburga bir araya gelip göbek omurga doğru düşer. Bu harika yol zihnine biraz sessiz

“Bu nasıl serbest egzersiz video yoga sırasında nefes. Uzman: Gina Kennedy, RYT Bio: Gina Nassau Bahamalar güzel Ashram'ımızda onu öğretmen eğitimi aldı. Film yap...”
expertvillage

getirmek için yoga dersi başlatın. Rahat Alın Nefesin. Çünkü sen Yoga ile nefes kullanırım. Ona izin gidiyorum Burada bu birkaç nefes tadını çıkarın.

Sivananda Style Yoga: Yoga Sırasında Nefes Nasıl Güneş Saygılarımla Ve Daha Fazla :  Resim 1 Sivananda Style Yoga: Yoga Sırasında Nefes Nasıl Güneş Saygılarımla Ve Daha Fazla :  Resim 2 Sivananda Style Yoga: Yoga Sırasında Nefes Nasıl Güneş Saygılarımla Ve Daha Fazla :  Resim 3 Sivananda Style Yoga: Yoga Sırasında Nefes Nasıl Güneş Saygılarımla Ve Daha Fazla :  Resim 4

Açıklama

Bu nasıl serbest egzersiz video yoga sırasında nefes. Uzman: Gina Kennedy, RYT Bio: Gina Nassau Bahamalar güzel Ashram'ımızda onu öğretmen eğitimi aldı. Film yapımcısı: Christopher Rokosz

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



10/10

  • 1
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 0
    Yorum
  • 706
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • KoreanFrogMania님의 채널

    KoreanFrogMa

    18 Aralık 2011
  • MisterBrightside

    MisterBright

    24 Mart 2006
  • MovieZoneET

    MovieZoneET

    22 Aralık 2009

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?