Merhaba ben burada Uzman Köyü ile kulüpler, Michelle Michael değilim. Biz biraz konuşacağız vücudunuzu sağlıklı tutmak ve fit olmanın bir ana bileşenidir diyet ve egzersiz hakkında Okyanusun için. Okyanus kesinlikle öngörülemeyen bir yerdir ve her şey olabilir her zaman. Ve sen sahip olabilirsiniz en yüksek performansta olmak istiyorum. Yani sen Orada sizin beslenme almak ve sadece sağlıklı tutmak gerekir. Ayrıca dışarı çalışma ile kendi planınızı formüle edebilirsiniz, tüm farklı şeyler türleri vardır sörfçü yoga, gidecekseniz gidecekseniz platiler, gidecekseniz, çalıştırabilirsiniz. Ben, b

un altında olacak ne kadar bilemezsiniz demek iyi bir şey olduğunu kadar çok yüksek akciğer kapasitesi var.

Açıklama

Sörf egzersizleri bu ücretsiz egzersiz videoda bir uzmandan sörfçü egzersiz ve beslenme önerileri hakkında temel bilgileri öğrenin. Uzman: Schell Michael Bio: Schell 4 yaşında sörf başladı, ama 15 yaşındayken o gerçekten onun sörf yeteneklerini keşfetmeye başladı. Film yapımcısı: Patrick Saçak