Ben şu anda çok aşırı spor ExpertVillage var Michelangelo am çoğu Son Jersey Bir dakika son giriş ücreti göstermek oluyor ve onlar sadece seni görülebilir eğilimi Herhalde resmi isim yapmak isteyen bizim Eğer herhangi bir yeterli alan olduğundan emin olun görmek istiyorum hangisi Aranızda beni ve Angie size isim üzerinde baskı yapıyor Ayrıca seni istiyorum ve ben hızı olmak zorunda adresinden ayak ayak bileği ve sizin iyi bir sözleşme olsun gerek burada Şimdi ayarlamak için düşük nem var ve Eğer sadece iyi yukarı ve aşağı gider arkasına bakın Eğer farklı ayarlar tamam Mükemmel bulmak

eps Başlangıç ​​examen ifası için 12 ila 15 tekrarlar Burada uzun vadeli examen efor içinde Ona çalıştığınız hangi kasları görebilirsiniz dönüş içinde pazı kasları bu egzersiz yaparak sözleşme olanlar Biz sonuna ve rutin olsun gerçekten çok yanan gibi hissetmeye başlar giriş 10 11 iyi 13 iki 40 ve 15.

Açıklama

Spor egzersiz makinesi kullanımı ile ilgili bu ücretsiz öğretim video gücü eğitim egzersizleri için spor salonunda bacak uzatma makinesini nasıl kullanacağınızı öğrenin. Uzman: Mike Colangelo İletişim: www.mikecolangelo.com Bio: Ahmet'in kariyeri boyunca o kelimenin tam anlamıyla yardımcı oldu müşterilerine yüzlerce gevşek vücut yağ ve kazanç Pottstown Pengui bir fitnes YMCA için yönetmen ve gücü ve iklimlendirme antrenör olarak yağsız kas heykel Film yapımcısı: Andy Strohl