Ben michelangelo ExpertVillage Extreme burada olduğumuzu olabilir anda duyuyorum Los fitness Jersey yapar dakika yapmak ve onları görmek için bu sol soğumasını nasıl göstermek istiyorum emin olun koltuk Sadece uygun nihayet görünüyor olduğunu Eğer wanna katta ayak düz otur o zaman bir düzeye olmak düşman paketi altında kavrama çubuğu için doğru yolu Tamam eğri ile işaret parmağı çok kenar bombalıyor o zaman aşağı insanlar yapmak artık ortak hatalar üzerinde ayak koymak oturup gerçi çok fazla kilo yapmak ve böyle aşağı çekmeyin Havuz aşağı böyle bel yaralanma riskine basacak başka com hatalar

süreç içinde onu alamadım hayır ikinci tüm yol aşağı göğsüme Başa Ben bu yüzden bombaya tüm yol aşağı gelirim Eğer lat kas hissetmeye başlar uygun form katılmak Göğüs top aşağı gelecek işin en yapıyor ve K dışarı sıkma Onlara she için bir sürü yapmak için uygun bir yol olarak.

Açıklama

Bu ücretsiz çevrimiçi video gösteriye gücü eğitim egzersizleri için spor salonunda lat pull-down makinesini nasıl kullanacağınızı öğrenin. Uzman: Mike Colangelo İletişim: www.mikecolangelo.com Bio: Ahmet'in kariyeri boyunca o kelimenin tam anlamıyla yardımcı oldu müşterilerine yüzlerce gevşek vücut yağ ve kazanç Pottstown Pengui bir fitnes YMCA için yönetmen ve gücü ve iklimlendirme antrenör olarak yağsız kas heykel Film yapımcısı: Andy Strohl