14 EYLÜL 2007, Cuma

Spor Salonunda Egzersiz Kullanılacak Makineleri Nasıl: Spor Salonunda Triceps Dip Egzersiz Makinesi Kullanma

Gözleri kişi eğitilmiş michelangelo uh adına% ExpertVillage nokta com ben aşırı spor burada yaşıyorum ve ben yapacağım göstermek Bir triseps daldırma makinesi nasıl hangisinin bir ayakta görmek istiyorum için pozisyon yaralanma çok güvenli tutarak omuzlarınızı inmesi ama ayakları düz sırt karşı kalır yapar pedi ve koltuk hangisini yapmak koltuğunuzu kalır gelip edildi ve omuzlar Beyonce para lo ile dirseklerinizi bükün değil triceps kasları bedenim hareket etmiyor orada olduğunu sıkmak inmesi Yapmanız istemediğiniz bir yerde yalın ileri yapmaya çalışıyor bir omuz yaralanması teşhir

edilir Uygun bir aralık misyon ve haber yapıyor gerçek kablo daha fazla ağırlık Benim dirsek dışarı benim omuz zorlayarak olduğunu yapmaya çalışıyorum zaman Aslında triseps çalışma omuz çalışmıyor hoş tutmak istiyorum ve s

ıkı Sırtınızı düz sıkmak komutu triseps tahvil harman yüzden de ister misin dirsek kilit yok gelip triseps kasları üzerinde dirsek sabit gerilim hafif viraj tutmak Ayrıca ben onlara ağırlık plakaları doku

“Spor egzersiz makinesi kullanımı ile ilgili bu ücretsiz öğretim video gücü eğitim egzersizleri için spor salonunda triseps daldırma makinesini nasıl kullanacağını...”
expertvillage

nmasına izin yok fark gerek O yolu yer kaslarının bir çekişme dokundu açtı Etkililik bunu bir var güzel tutmak geçiyor bir egzersiz azalan benim omuz hareket var sadece benim dirsek olduğunu Bütün işi benim triseps Yapýlmasýný olsun özledim Biz gelip stand up Plaka geri o eğer düzgün bir triseps yapmak o yoktu.

Spor Salonunda Egzersiz Kullanılacak Makineleri Nasıl: Spor Salonunda Triceps Dip Egzersiz Makinesi Kullanma Resim 1 Spor Salonunda Egzersiz Kullanılacak Makineleri Nasıl: Spor Salonunda Triceps Dip Egzersiz Makinesi Kullanma Resim 2 Spor Salonunda Egzersiz Kullanılacak Makineleri Nasıl: Spor Salonunda Triceps Dip Egzersiz Makinesi Kullanma Resim 3 Spor Salonunda Egzersiz Kullanılacak Makineleri Nasıl: Spor Salonunda Triceps Dip Egzersiz Makinesi Kullanma Resim 4

Açıklama

Spor egzersiz makinesi kullanımı ile ilgili bu ücretsiz öğretim video gücü eğitim egzersizleri için spor salonunda triseps daldırma makinesini nasıl kullanacağınızı öğrenin. Uzman: Mike Colangelo İletişim: www.mikecolangelo.com Bio: Ahmet'in kariyeri boyunca o kelimenin tam anlamıyla yardımcı oldu müşterilerine yüzlerce gevşek vücut yağ ve kazanç Pottstown Pengui bir fitnes YMCA için yönetmen ve gücü ve iklimlendirme antrenör olarak yağsız kas heykel Film yapımcısı: Andy Strohl

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



9.3/10

  • 56
    Olumlu
  • 4
    Olumsuz
  • 31
    Yorum
  • 58996
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • eHow

    eHow

    27 NİSAN 2006
  • bored before i even began

    bored before

    30 Mart 2009
  • The Scary Snowman

    The Scary Sn

    1 ŞUBAT 2011

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?