Biz 'açık Steppin karşı' iç Steppin arasındaki fark hakkında konuşmak için gidiyoruz. Olabilir Size aptalca, biraz basit gelebilir ama ben on sekiz yaşında gibi hatırlıyorum. ben ... idim Bu adamı kalma ve o Yosemite götürdü ve biz bu merdivenlerden yukarı tüm yol tırmanmak zorunda, ve o bu hiç bulacaksınız en iyi merdiven ustası olduğunu söyledi. Ve ben o kadar düşünüyorum Gerçek, ama bazen biz Yosemite gitmek için fırsat yok ya da ben iken ben bile, biz LA ziyaret onlar sadece adımları kadar gitmek, bu büyük fırsatlar vardı. Eğer yaşıyorsanız Bir şehir, Lake Havasu City bazı büyük adımlar

çük merdiven ustası ve bu size en azından hazır almak için fırsat vermek ve olacak o zaman Blvd veya LA veya Lake Havasu City gitmek için bu fırsatı var ne zaman, ya da nerede olursanız olun Camelback Mountain, ya da dışarıda bu merdivenlerden bulmak ve hazır olacaksınız, Eğer fırsat ve eğitim almış olacak çünkü içeride 'adımlıyorum ederken.

Açıklama

Tesiste açık merdiven egzersiz kapalı Stairmaster sağlayan egzersiz çok farklı. Egzersiz donanımları bu ücretsiz video bir grup fitness eğitmeni ipuçları ile, her iki egzersiz avantajlarını keşfedin. Uzman: Andrea Zavislak Bio: Andrea Zavislak üç yıldan fazla bir fitness eğitmeni olmuştur. O YMCA, LA Fitness, 24 Saat Fitness ve spor kulübü gibi Phoenix, Ariz. Bölgede çeşitli kulüplerde, ders veriyor. Film yapımcısı: Dustin Daniels