14 Kasım 2007, ÇARŞAMBA

Tai Chi Formlarını Yapmak İçin Nasıl & Egzersizler : Tai Chi Vinç Egzersiz Yürüyüş

Eğer aynı yönde tüm yürümek için izin verecek hareket egzersizleri bir çift ama hala Tai Chi çalışan, bazen, vinç gibi hayvan hareketleri tasvir edilir yılan, kaplan, hatta efsanevi ejderha. Ben nasıl Vinç Yürüyüş yapmak için size göstermek için gidiyorum. Sen vinç olduğunu hayal edecek. Sadece hareketlerini tasvir ve kollarınızı getirmek etmeyin ve yukarı ve sonra elinizi moda engelleme aşağı ayarlayın. Yavaş olsa bile, deneyin düşünün. Breathe. . Curl ellerinizi getirin. Tıpkı bir vinç kanatları vardı. Getirmek içeri. Yine. Eğer kilo değiştirmektedir nereye gidiyor olsun, üzerinde yoğunlaşın sa

ğ bacak üzerinde olabilir ya da ben sol bacağında gitmek için gidiyorum. Sadece getirmek başlatmak etmeyin sizin Ayak yukarı yapmak vücudunuzun kendi dışarı yapmak. Burada olur her şey kontrol eder. Nefes. Şimdi ciğer

lerim hava dolu ve ben nefes başlayabilirsiniz. Shift. Nefes almak içinde. Yavaşça dışarı nefes. Yine.

“Tai Chi sıvı hareketi ve yumuşak egzersizleri içerir; bu ücretsiz video Tai Chi Vinç Yürüyüş egzersiz öğrenirler. Uzman: Jason Hall Bio: Jason Hall erkek, kadın ...”
expertvillage
Tai Chi Formlarını Yapmak İçin Nasıl & Egzersizler : Tai Chi Vinç Egzersiz Yürüyüş  Resim 1 Tai Chi Formlarını Yapmak İçin Nasıl & Egzersizler : Tai Chi Vinç Egzersiz Yürüyüş  Resim 2 Tai Chi Formlarını Yapmak İçin Nasıl & Egzersizler : Tai Chi Vinç Egzersiz Yürüyüş  Resim 3 Tai Chi Formlarını Yapmak İçin Nasıl & Egzersizler : Tai Chi Vinç Egzersiz Yürüyüş  Resim 4

Açıklama

Tai Chi sıvı hareketi ve yumuşak egzersizleri içerir; bu ücretsiz video Tai Chi Vinç Yürüyüş egzersiz öğrenirler. Uzman: Jason Hall Bio: Jason Hall erkek, kadın ve çocuklar için dövüş sanatları, tai chi ve kendini savunma dersleri veriyor profesyonel dövüş sanatları eğitmeni.

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



10/10

  • 8
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 4
    Yorum
  • 14503
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • filmurfreakur

    filmurfreaku

    29 Mart 2007
  • We've moved!

    We've moved!

    7 Ocak 2008
  • LivestrongWoman

    LivestrongWo

    1 Aralık 2011

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?