Tay Boks Yapmak İçin Nasıl : Tay Boks İçin El Sargısı Nasıl Yapılır

Spor

11 NİSAN 2008, Cuma

Tay Boks Yapmak İçin Nasıl : Tay Boks İçin El Sargısı Nasıl Yapılır

Yani burada sana biz Tay boks için şahsen kullanmak olduğunu ihtiyacınız olan şeylerden biri göstermek için gidiyorum El sarar ve bu büyük bir yardım bulmak istiyorum. Eğer bir boğaz bilek, eğer varsa, Eğer eldiven altında bilek desteği ya da belki mafsal koruması gerekir. Peki bu yüzden istediğini Eğer bunu koymak istiyorum böyle bir göz olacak tamamladı bulduğunda genellikle yapmak Parmağındaki, farklı farklı bir şekilde değişir vardır orada şal, başlatmak için gidiyoruz Bu ben olsa idi, tamam bu şekilde yapmak yoludur nasıl okullar. Ben 'Benim başparmak ve i üzerine koyacağınız; m

tamam benim bilek etrafında sarmak için başlayacağız ve Tamam elime geliyor. Bu arada ben güzel benim parmak tutmak istiyorum yapıyorum yaparken ve bir ördek ayak gibi yayıldı. Benim parmak güzel nasıl fark ve gibi pek

tamam yayıldı görün Bu. Yani ben '; geriye tamam elimi gelip gidiyorum, benim başparmak benim başparmak ne yani bu tutmak o almıyorum benim başparmak korur, böylece benim başparmak benim yumruk çe

“Eli nasıl kullanacağınızı öğrenin bir Martial Arts Master bu ücretsiz dövüş sanatları video ile Tay boks için elinizi ve bileğinizi korumak sarar. Uzman: Ed Düğü...”

expertvillage

ker çeker burada yaptığı sıkışmış veya ben yumruk zaman. Ben başparmak zarar verecek böyle bir açık elini olabilir Bu yüzden burada benim yumruk elimi güzel ve sıkı yakın tutar. Böylece geri parmağımı rulo Benim parmaklar arasında gidiyorum benim bilek ve sonra ne yapar o çapa olduğunu şal bilek ya da eli aşağı doğru kaydırın kalmaması el kadar sarın. Bağlı Eğer ben birini arasında özür dilerim 1 döngü 1 kanca gidebilir ya ne kadar sarma üzerinde parmaklar ya da burada

parmakların 2 ya da tekrar gidebilirsiniz. Ben burada oldukça uzun bir şal var bu yüzden burada benim parmak tüm arasında gitmek için gidiyorum. Uyarı Ben arasına gelip sonra Burada parmak bu seti benim bileğine dönüyorum. Yine güzel benim parmak tutmak ve güzel, açılmış ve açık yayıldı. Tamam benim bilek ben 2 Son geri gelmek için gidiyorum parmakları benim orta ve benim indeksi. Eğer istemiyorsanız güzel ve düz şal tutmaya çalışın tüm kadar buruşuk. O yaparsa ben sadece o kadar yükseltmek ve bunun gibi açılmak i

stiyorum Yani. Tamam şimdi buradan o size daha fazla desteğe ihtiyaç ne kadar içindir size kalmış. Bazı insanlar Onlar el bileğinde daha sarın, böylece el bileğinde daha ihtiyacımız var. Bana bu yüzden, ben bilek gitmek 50-50 eşittir Ben burada bilek gidin ve sonra eklemleri geri dönün. Zaten bu yüzden bilek bir sürü iş yaptım ne yapacağım biraz eklemleri kalmak ve ne yapmak istediğinizi tür orta yolu sarılı. Tam burada benim göbek eklemleri fark ederseniz ben gidiyor değilim Sağ onları tamam ben hemen orada ve tür benim eklemleri üzerinde gidiyorum gitmek yukarıda Benim eklemleri kapsayan ve orada benim eklemleri bir dolgu biraz vermek. Bu tamamladı Bir sürü şimdi gün Velcro muhafaza ile sona erer. Peki burada olur benim son şal I sarın olduğunu Burada sizin korunmas içinde geleceğini eklemleri de kapatmak istiyor benim bilek gelmek ya sen ne istersen çanta veya vurmak yüzden rastlamak bilek kapatmak için Bilek ve bu sadece bu gibi benim şal bitirmek için gidiyor. Güzel ve kolay Boom. Peki bu bileğinde benim olayım

Açıklama

Eli nasıl kullanacağınızı öğrenin bir Martial Arts Master bu ücretsiz dövüş sanatları video ile Tay boks için elinizi ve bileğinizi korumak sarar. Uzman: Ed Düğün Bio: Ed Düğün Birleşik Dünya Muay Thai Birliği (UWMTA) Şampiyon San Pedro, CA Harbor Kickboks de ve El Segundo, CA R-1 Gym'deki eğitmen Film yapımcısı: Nathan Nili

Bunu Paylaş:

Facebook
Twitter
Google+
E-Posta

Etiketler:

ÖNCEKİ

Tay Boks Yapmak İçin...

SONRAKİ

Tay Boks Yapmak İçin...

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!