13 Temmuz 2008, Pazar

Tay Yoga Masaj: Tay Yoga Masaj: Diz Streç

Burada güzel diz streç gelip gidiyorum. Yani aşağı ulaşmak için gidiyorum, altından kapmak Carrie'nin diz yan çıkmadan, topuk kaldırın ve diz çökmek. Şimdi istiyorum kontrol biraz onu bacak üzerinde ters bacak yerleştirmek için. Ve sonra ben yere altında aynı yan bacak. Şimdi tam anlamıyla benim ayak işaret ile onun diz altında, ben gidiyorum Onun topuk bir tutun kapmak için, bir tür güzel bir doksan derecelik açıyla emin diz en yapmak Daha sonra kalça ve ayak üstündeki topuk üzerinde. Ve sonra sadece hafif basınç başlangıç Benim ayak, nazik ayağının, ayak çekerek. Ve sadece bir kaç için tut

mak lazım nefes al. Eğer biraz dışarı kolaylığı emin olun. Ve sonra tekrar, sadece hafifçe yaslanmış. Şimdi sırtımı fark, ben onun kadar rahat kalmak emin olmak için çalışıyorum. Yani ben güzel ve düz sırtıma tutarak, omuz

lar aşağı ve uzak kulaklarından rahatla. Biz yapacağız O bir kez daha. Enerji rahatlayın. Sonra tekrar, altından basarak, arkanıza yaslanıp, Onun diz yavaşça ayağını çekerek, güzel küçük diz streç. Enerji açığa, açıkl

“Diz ekleminde herhangi inşa gerilim bırakırken Tay yoga masajı bir diz streç diz ve yan uzanır. Bu ücretsiz masaj terapisi videoda bir yoga eğitmeni ipuçları ile ...”
expertvillage

aması, biz ona sadece biraz vererek, yanına onu serbest bırakmak için gidiyoruz Bir streç. Mükemmel. Bacağını düzeltin.

Tay Yoga Masaj: Tay Yoga Masaj: Diz Streç Resim 1 Tay Yoga Masaj: Tay Yoga Masaj: Diz Streç Resim 2 Tay Yoga Masaj: Tay Yoga Masaj: Diz Streç Resim 3 Tay Yoga Masaj: Tay Yoga Masaj: Diz Streç Resim 4

Açıklama

Diz ekleminde herhangi inşa gerilim bırakırken Tay yoga masajı bir diz streç diz ve yan uzanır. Bu ücretsiz masaj terapisi videoda bir yoga eğitmeni ipuçları ile diz streç Tay yoga masajı tekniği hakkında daha fazla bilgi edinin. Uzman: Gina Kennedy Bio: Gina Kennedy Yoga Siromani unvanına sahip ve Yoga Alliance üyesidir. Film yapımcısı: Christopher Rokosz

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



9.3/10

  • 15
    Olumlu
  • 1
    Olumsuz
  • 2
    Yorum
  • 16126
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • SlimaksClass

    SlimaksClass

    15 Kasım 2010
  • TecNoob

    TecNoob

    15 AĞUSTOS 2013
  • waterfairy17

    waterfairy17

    9 Aralık 2007

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?