Ben Carrie'nin ayaklarının üstünde sen hatları thumbing olmak için gidiyorum. Yani gidiyorum her iki tarafta, sağ önümde koymak, dizleri almak. Şimdi yine, thumbing yaparken, yapmak Emin hemen orada parmak olduğu kullanın. Değil üstünde onları kurcalamak gerekir, çünkü tırnak değil, orada ile kendi başparmak bu şekilde yaralayabilir çünkü. Yani orada, senin parmak sağ nerede. Ben üstüne bir başparmak yere gidiyorum Onun sırt, üstüne başka başparmak yerleştirin. Ve yine, ben sadece hafifçe basın gidiyorum içinde. Şimdi bu sen çizgiler ayak parmaklarına kadar ayak koşmak. Yani tüm yol kadar yür

Açıklama

Başparmak Tay yoga masajı ayak sen çizgi parmaklarınızın masaj sırasında nerede olduğunu bilmek emin olun. Bu ücretsiz masaj terapisi videoda bir yoga eğitmeni ipuçları ile Tay yoga masajı tekniklerini kullanarak ayak sen hatları thumbing hakkında daha fazla bilgi edinin. Uzman: Gina Kennedy Bio: Gina Kennedy Yoga Siromani unvanına sahip ve Yoga Alliance üyesidir. Film yapımcısı: Christopher Rokosz