28 EYLÜL 2008, Pazar

Temel Akış Vinyasa Yoga : Vinyasa Yoga: İlahi

Bu çok basit ama çok derin ilahiyi "Om" kullanın, bu meditasyon, herkes gibi görünüyor biliyoruz ve bu yüzden hatırlamak kolay için. "Om" zikri ise, tek yönlü yaklaşım o "Ah" bölümünde, başlangıçta çok geniş olduğunu hissetmek ve bu tek yükselir "mm" de, sonunda etmektedir. Ve aralarında enerjinizin bir araya getirilmiştir. Ama sonra sessiz ve böylece "ahh" dinleme sonra gelen bir şey için, var "ohh", ardından "om" ve sessizlik dinlerken atlama. Ve böylece bu tekrarlayın. Sınıflarım onlar belki beş ya da on dakika bir süre içinde de bunu bir kaç kez tekrarlamak gerekir. Ama biz tekrar e

deceğiz Burada sadece gösterim amacıyla kez bu bir çift. Tam nefes "ahhh ommm" atın. Ve, dinle Kesinlikle hala. Ve yine, "ahhhh ommmm". Yani dinliyorum zaman var duygu Neredeyse ormanda bir hayvan dinleme gibi

bir şey, tam duruş var her şey sadece "ahh". Ben bir şey duymak için gitmiyorum biliyorum çünkü komik ama Orada Ben gerçekten, gerçekten duymak gereken bir şey var ve o kader öylesine var sanki, ben gibiyim

“Bir vinyasa yoga meditasyon sırasında ilahi zaman, tam bir nefes alıp hala kalır ve çevresi daha çok farkında olmaya dinleyin. Çekirdek akış vinyasa yoga bu ücret...”
expertvillage

"Ahh" içten. Ve bu doğru, sağ yukarı, niyetinizi, konsantrasyon getiriyor ön plana kadar. Ve ben gerçekten olması gerekir taahhüt bu tür olduğunu düşünüyorum Meditasyon için.

Temel Akış Vinyasa Yoga : Vinyasa Yoga: İlahi Resim 1 Temel Akış Vinyasa Yoga : Vinyasa Yoga: İlahi Resim 2 Temel Akış Vinyasa Yoga : Vinyasa Yoga: İlahi Resim 3 Temel Akış Vinyasa Yoga : Vinyasa Yoga: İlahi Resim 4

Açıklama

Bir vinyasa yoga meditasyon sırasında ilahi zaman, tam bir nefes alıp hala kalır ve çevresi daha çok farkında olmaya dinleyin. Çekirdek akış vinyasa yoga bu ücretsiz video bir yoga eğitmeni ipuçları ile enerji birleştirin. Uzman: Ruth Anne Lunderburg Bio: Ruth Anne Lundeberg, E-RYT500, yoga eğitmeni, Pilates eğitmeni, yoga öğretmeni eğitmen ve Mama Nirvana'nın Yeni Yoga eş sahibi, yoga öğretmeye benzersiz ve güçlü manevi lezzet getiriyor. Film yapımcısı: Christian Munoz-Donoso

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



10/10

  • 1
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 0
    Yorum
  • 1599
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • Marissah Simonini

    Marissah Sim

    25 HAZİRAN 2013
  • Photoshop Pro Help

    Photoshop Pr

    1 Ocak 2007
  • The10HourMan

    The10HourMan

    28 EYLÜL 2012

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?