28 EYLÜL 2008, Pazar

Temel Akış Vinyasa Yoga : Vinyasa Yoga: İpuçları Germe

Sonra hafif bir; Ben bağlı, iç ayak bilekleri tutun ve dokuları indirebiliriz yavaşça dışarı bileklerine doğru doku. Ben oldukça tatmin edici buluyorum. Ben çalışıyorum değilim Daha geniş birbirinden bacaklar itmek, ama ben daha çok uzunluk yaratmak için çalışıyorum. Aslında asılarak ediyorum Onlara biraz. Ve aynı zamanda, ben kök açıyorum olsa bile onu tutuyorum Ben tamamen benim destek kökünden değilim ki biraz aşağı odaklı. Ve böylece, örneğin, Benim sol tarafı biraz yapışkan olma konusunda daha önce konuştuk ve bu yüzden biraz verebilir sol tarafa daha fazla meyve suyu. Ben sol tarafında biraz üz

erinde, başka bir yol açabilirsiniz. Bunu açık hissediyorum; Oynamak, oynamak. Gidiş tabanı aldıktan sonra hiçbir şey seni orada ile çalamaz. Şimdi, bu poz öne çıkmayan, sadece, sonra eşik olsun Dayan. Yaratıcı ol. V

ar, gerginlik için iyilik var. Çevresinde yollarını bulmaya çalışın, Özellikle bu poz. Gerçekten çok hassas küçük burada konnektörleri ve gerçekten olacak, Eğer saldırgan bir yaklaşım bunları ağırlaştırmak.*

“Vinyasa yoga yaparken, ağırlaştırıcı hassas eklemleri ve kasları önlemek için hafifçe germek. Çekirdek akış vinyasa yoga bu ücretsiz video bir yoga eğitmeni ipuçl...”
expertvillage

Temel Akış Vinyasa Yoga : Vinyasa Yoga: İpuçları Germe  Resim 1 Temel Akış Vinyasa Yoga : Vinyasa Yoga: İpuçları Germe  Resim 2 Temel Akış Vinyasa Yoga : Vinyasa Yoga: İpuçları Germe  Resim 3 Temel Akış Vinyasa Yoga : Vinyasa Yoga: İpuçları Germe  Resim 4

Açıklama

Vinyasa yoga yaparken, ağırlaştırıcı hassas eklemleri ve kasları önlemek için hafifçe germek. Çekirdek akış vinyasa yoga bu ücretsiz video bir yoga eğitmeni ipuçları ile germe hakkında daha fazla bilgi edinin. Uzman: Ruth Anne Lunderburg Bio: Ruth Anne Lundeberg, E-RYT500, yoga eğitmeni, Pilates eğitmeni, yoga öğretmeni eğitmen ve Mama Nirvana'nın Yeni Yoga eş sahibi, yoga öğretmeye benzersiz ve güçlü manevi lezzet getiriyor. Film yapımcısı: Christian Munoz-Donoso

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



9.0/10

  • 19
    Olumlu
  • 2
    Olumsuz
  • 0
    Yorum
  • 26479
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • Jejoab

    Jejoab

    4 NİSAN 2008
  • ShoSho

    ShoSho

    20 Ocak 2010
  • Stevie

    Stevie

    2 Mayıs 2010

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?