1 EKİM 2008, ÇARŞAMBA

Temel Akış Vinyasa Yoga : Vinyasa Yoga Kahraman Varyasyonları Poz

Burada kahraman da virasana olarak bilinen poz duyuyorum. Ve nasıl göstermek için bir bloğun üst kulüpler Hala tüm yol koltuk almak mümkün olmasa bile bu poz gerçekleştirebilirsiniz zemine düştü. Ben bacaklar rulo böylece dışarı topuklar var önce söylediğim gibi önemli içinde, bu yüzden uyluk medial iç rotasyon Bu duruş için çok önemli bu. Rahat çünkü ben tüm yol iniyor blok olmaksızın göstermek için gidiyorum Bana ve sizin için de rahat olabilir ama ben tekrarlamak istiyorum için, gerçekten stres istiyorum rahat olduğunu, benim koltuk gerçekten aşağı olduğunu. Bu serinin başında ben konuştuk K

ök ve oturma kemikler ve bu poz, aslında fevkalade genişliyor Kemikleri oturan. Kök kaslar aldıkları, bu sırayla bir kez dinlenmek için bir şans açmak ve açılır almak için. Bu poz deneyimi için gerçekten nadir bir fırsa

t Bir erik düz omurga, bacaklar oturur pozisyonda mutlak düz spinal denge önünde bulunmaktadır. Bacaklar ön olduğunda genellikle omurga sözleşmeli ve sıkıştırılır. Ama bu poz esneklik bilge içine kök kilitli gid

“Kullanıcılar aynı kasları germe alternatif yollar bulmak yardımcı olabilir Vinyasa Yoga poz kahraman için çeşitli varyasyonlar, vardır. Bir kaç kahraman bu ücrets...”
expertvillage

iyoruz varsa senin omurga float ve buradan çok basit, varyasyonlar yapabilir sağlayan bir duruş ama çok açık, çok derin bir omurga büküm hangi kafa kuyruk üzerinde kalan bir.

Temel Akış Vinyasa Yoga : Vinyasa Yoga Kahraman Varyasyonları Poz  Resim 1 Temel Akış Vinyasa Yoga : Vinyasa Yoga Kahraman Varyasyonları Poz  Resim 2 Temel Akış Vinyasa Yoga : Vinyasa Yoga Kahraman Varyasyonları Poz  Resim 3 Temel Akış Vinyasa Yoga : Vinyasa Yoga Kahraman Varyasyonları Poz  Resim 4

Açıklama

Kullanıcılar aynı kasları germe alternatif yollar bulmak yardımcı olabilir Vinyasa Yoga poz kahraman için çeşitli varyasyonlar, vardır. Bir kaç kahraman bu ücretsiz yoga video profesyonel bir yoga eğitmeni gelen varyasyonları poz öğrenin. Uzman: Ruth Anne Lundeberg Bio: Ruth Anne Lundeberg, E-RYT500, Yoga Eğitmeni, Pilates Dersi, Yoga Öğretmen Eğitmeni ve Mama Nirvana'nın Yeni Yoga Eş sahibi, yoga öğretmeye benzersiz ve güçlü manevi lezzet getiriyor. Film yapımcısı: Christian Munoz-Donoso

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



10/10

  • 3
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 0
    Yorum
  • 1455
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • Ben Schoon

    Ben Schoon

    23 Kasım 2012
  • infiniTuts

    infiniTuts

    18 Ocak 2012
  • TecNoob

    TecNoob

    15 AĞUSTOS 2013

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?