28 EYLÜL 2008, Pazar

Temel Akış Vinyasa Yoga: Temel Teşkil & Lotus Pozisyonu : Vinyasa Yoga: Visvamitrasana İpuçları

Vismavitrasana hazırlamak Yani, biz gidiyor bacak için gerçekten iyi bir streç ihtiyaç zemin kapalı yapılacak. İlk, ilk engel arkasında bacak yaşıyor o Vismavitrasana olduğu gibi kol. Benim diz omzumda o kadar yukarı olduğunu fark ya yakın omzuma kadar. Ve sonra dışarı o bacak streç ve o kadar sağlayabilirsiniz. Ancak, Vismavitrasana için, ben ne yapıyorum değiştirmek zorunda anlamına gelir, daha yatay gelmek zorunda olacak Bu bacak. Vismavitrasana Hazırlık, elim gidecek izlemek için Yani, burada gitmek, Ben, "haah" dışarı almak, yukarı kaldırın. Ve sonra, sonra geri getir.

“Visvamitrasana streç bacaklar ve çekirdek kasları esnekliği artırır harika bir yoga streç. Çekirdek akış vinyasa yoga bu ücretsiz video bir yoga eğitmeni ipuçları...”
expertvillage
Temel Akış Vinyasa Yoga: Temel Teşkil & Lotus Pozisyonu : Vinyasa Yoga: Visvamitrasana İpuçları Resim 1 Temel Akış Vinyasa Yoga: Temel Teşkil & Lotus Pozisyonu : Vinyasa Yoga: Visvamitrasana İpuçları Resim 2 Temel Akış Vinyasa Yoga: Temel Teşkil & Lotus Pozisyonu : Vinyasa Yoga: Visvamitrasana İpuçları Resim 3 Temel Akış Vinyasa Yoga: Temel Teşkil & Lotus Pozisyonu : Vinyasa Yoga: Visvamitrasana İpuçları Resim 4

Açıklama

Visvamitrasana streç bacaklar ve çekirdek kasları esnekliği artırır harika bir yoga streç. Çekirdek akış vinyasa yoga bu ücretsiz video bir yoga eğitmeni ipuçları ile esnekliği artırmak. Uzman: Ruth Anne Lunderburg Bio: Ruth Anne Lundeberg, E-RYT500, yoga eğitmeni, Pilates eğitmeni, yoga öğretmeni eğitmen ve Mama Nirvana'nın Yeni Yoga eş sahibi, yoga öğretmeye benzersiz ve güçlü manevi lezzet getiriyor. Film yapımcısı: Christian Munoz-Donoso

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



7.2/10

  • 8
    Olumlu
  • 3
    Olumsuz
  • 2
    Yorum
  • 6419
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • jkimisyellow...ish

    jkimisyellow

    8 Temmuz 2009
  • listedabive

    listedabive

    30 Ocak 2007

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?