29 EYLÜL 2008, PAZARTESİ

Temel Egzersiz Donanımları Kullanarak: Boru Ve Egzersiz Topları İle Göğüs Egzersiz

Bu sürgünün sonunda burada kalıyorum, bu bana bir sonraki egzersiz için mükemmel bir yükseklik verir. Eğer bir top oturup zaman, temelde diz ve kalça dizilmiş istiyorum. Ben olsaydım zeminde, dizlerim kadar çok yüksek olacağını, bu yüzden bu mükemmel. Bu bir varyasyonu boru egzersiz biz göğüs ile yaptık. Ancak, ben bir oturma pozisyonunda olacağım. Bacaklar Önümde, benim avuç içi kadar açık dışarı kadar getirmek. Ben altına boru var top, bu arada. Buraya gelip gidiyorum. Yani bu yaptığımız diğeri neye benziyor? Evet öyle, ama benim açı aşağı aşağıda geliyor. Bu biraz daha çalışır benim Muhtemele

n üst bölgesinde göğüs,. Gerçekten bu konuda endişelenmenize gerek yok. sahibim Omuz iş hem de oluyor. Ve ben daha hatta biraz dışarı rulo ve getirmek istiyorsanız dışarı önünde. Hatta omuz işi yapmak isteseydim, buray

a kadar sürebilir. Ama öncelikle Burada göğüs bahsediyorum. Büyük egzersiz. Eğer çalışan bir yer bulmak durumunda, denemek bu.

“Egzersiz topları ve boru birleştiren göğüs kaslarını çalışmak için iyi bir yoldur. Temel egzersiz donanımları bu ücretsiz video bir kişisel antrenör ipuçları ile ...”
expertvillage
Temel Egzersiz Donanımları Kullanarak: Boru Ve Egzersiz Topları İle Göğüs Egzersiz Resim 1 Temel Egzersiz Donanımları Kullanarak: Boru Ve Egzersiz Topları İle Göğüs Egzersiz Resim 2 Temel Egzersiz Donanımları Kullanarak: Boru Ve Egzersiz Topları İle Göğüs Egzersiz Resim 3 Temel Egzersiz Donanımları Kullanarak: Boru Ve Egzersiz Topları İle Göğüs Egzersiz Resim 4

Açıklama

Egzersiz topları ve boru birleştiren göğüs kaslarını çalışmak için iyi bir yoldur. Temel egzersiz donanımları bu ücretsiz video bir kişisel antrenör ipuçları ile pektoraller güçlendirin. Uzman: Tina Anderson Bio: Tina Anderson üç çocuk annesi, kişisel antrenör ve parka çocukları alarak anneler, dedesi ve diğer bakıcılar için egzersizlerine dayanan Bahçesi Fitness rutinleri yarattı. Film yapımcısı: Nathan Nili

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



0.0/10

  • 0
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 0
    Yorum
  • 564
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • bmarian22

    bmarian22

    22 Aralık 2007
  • friendz.net

    friendz.net

    29 EKİM 2010
  • PUSHER

    PUSHER

    11 HAZİRAN 2014

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?