10 ŞUBAT 2008, Pazar

Temel Step Aerobik & Egzersiz Rutinleri : Rutin Step Aerobik Beş Hareket Adım

32 sayım kombinasyonu dışarı çevirerek, ilk 6 sayım Mambo ile başlayacak sonuna kadar. Orada üst üzerinde 8 sayar, 2 shuffle döner, bir tekrarlayıcı, ve hop, dönüş, Mambo çaça. Hop, dönüş, Mambo Cha cha. 6 Mambo saymak. 1, 2, 3, 4, 5, 6, 2 rasgele döner. Onları geniş olun. Top, hop üzerine Tekrarlayıcı, Mambo, cha cha, 6 sayım Mambo açın. Bu, döner sonuna kadar gider. Ben tezgah etrafında kullanıyorum boşluk bakın. Ben yolu dans ediyorum kutunun dışında. Üst üzerinde Tekrarlayıcı. Bunu değişir ve Mambo açmak hop gidiyorum. Bir daha fazla zaman, 6 sayımı Mambo, seyahat, shuffle, top, hop, sırayla, M

ambo üzerinde tekrarlayıcı çevirin. Orada sen gitmek.

“Temel adım aerobik egzersiz ve rutinleri bu ücretsiz öğretim video ders temel step aerobik bir uzman 5 kombinasyon rutin yapmak öğrenin. Uzman: Alice J. Monsaert...”
expertvillage
Temel Step Aerobik & Egzersiz Rutinleri : Rutin Step Aerobik Beş Hareket Adım  Resim 1 Temel Step Aerobik & Egzersiz Rutinleri : Rutin Step Aerobik Beş Hareket Adım  Resim 2 Temel Step Aerobik & Egzersiz Rutinleri : Rutin Step Aerobik Beş Hareket Adım  Resim 3 Temel Step Aerobik & Egzersiz Rutinleri : Rutin Step Aerobik Beş Hareket Adım  Resim 4

Açıklama

Temel adım aerobik egzersiz ve rutinleri bu ücretsiz öğretim video ders temel step aerobik bir uzman 5 kombinasyon rutin yapmak öğrenin. Uzman: Alice J. Monsaert Bio: Alice J. Monsaert o 25 yıldır fitness sektöründe çalışmış Kadın Şekiller Total Fitness Grup Fitness ve Akademi Direktörü. Film yapımcısı: Christopher Rokosz

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



9.0/10

  • 9
    Olumlu
  • 1
    Olumsuz
  • 1
    Yorum
  • 25699
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • ArkticPlanet

    ArkticPlanet

    9 ŞUBAT 2010
  • Alexey - servant of Christ

    Alexey - ser

    15 EYLÜL 2007
  • Paulo Bautista

    Paulo Bautis

    21 Aralık 2008

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?