Eğlenceli bir kombinasyon hepimiz çevremizde seyahat için gidiyoruz ve mambo ve 3 cha ile başlar cha en tezgah arka tarafına bize taşımak için. 1 tekme, bir L, top değişikliği, döner bir buçuk yapın 4 şerbetçiotu ve üç lunges bu aşina olmalıdır. Bu yüzden etrafında, Cha cha mambo var, bir döner ve bir tekme, L top değişikliği, hop ve hamle. Her şeyin 8 sayım 32 sayım var dikkat edin 2 3 4 5 6 7 8 başka 8 sayar var, döner. Gerçekten yüzden şimdi 8 sayar ve hamle adım eğlenceli gerçekten hareket, döner, tekme, L, top değişikliği, hop ve hamle seyahat edebilirsiniz, çünkü. Sadece bu tezgah e

Açıklama

Temel adım aerobik egzersiz ve rutinleri bu ücretsiz öğretim video ders temel step aerobik bir uzman 8 rutin kombinasyonu yapmak öğrenin. Uzman: Alice J. Monsaert Bio: Alice J. Monsaert o 25 yıldır fitness sektöründe çalışmış Kadın Şekiller Total Fitness Grup Fitness ve Akademi Direktörü. Film yapımcısı: Christopher Rokosz