28 EYLÜL 2008, Pazar

Temel Yoga Poses: Yoga: Apışıp Kalmak Streç

Belinde, elleri dışarı adım genişliğinde alarak streç apışıp geçiş, o meşgul abs, göğüs kafesi kaldırın ve kalça uyluk üst hinging, geri flap aşağı. Eğer isterseniz apışıp streç yardım etmek için buradayız bir blok olabilir. Alabilirsin ikinci seviyede ve hatta üçüncü adresinden sahip olabilirsiniz. Sizin gibi hissediyorsanız yapabilirsiniz , zemin üzerine ellerin avuç içleri getirebilir streç daha fazla sürebilir boyun dinlenmek, , duygu çene dinlenmek ve aynı zamanda derin nefes, bacakların arka üstünde tutabilir hamstrings aracılığıyla bu harika streç. Siz dizlerinizi yumuşatmak ya da dizlerinizi bükme

ye olabilir kadar size ihtiyacınız olan. Eğer herhangi bir baş dönmesi hissediyorsanız o zaman kalp ve üstünde başınızı getirmek kalçalarına kadar elleri geri gelip aşağı geldi aynı şekilde geri gelip kanat için Lütfen ayakl

arını dönmesine ve.

“Apışıp streç hamstrings kasları egzersizleri harika bir yoga pozisyonudur. Yoga bu ücretsiz video kayıtlı bir yoga eğitmeni ipuçları ile apışıp streç uygulama. U...”
expertvillage
Temel Yoga Poses: Yoga: Apışıp Kalmak Streç Resim 1 Temel Yoga Poses: Yoga: Apışıp Kalmak Streç Resim 2 Temel Yoga Poses: Yoga: Apışıp Kalmak Streç Resim 3 Temel Yoga Poses: Yoga: Apışıp Kalmak Streç Resim 4

Açıklama

Apışıp streç hamstrings kasları egzersizleri harika bir yoga pozisyonudur. Yoga bu ücretsiz video kayıtlı bir yoga eğitmeni ipuçları ile apışıp streç uygulama. Uzman: Lynn Nicole Smith İletişim: www.yogaqigongdance.com Bio: Lynne Nicole Smith Yoga Alliance aracılığıyla sertifikalı yoga eğitmeni ve kayıtlı yoga öğretmeni. O da sertifikalı ayrılmaz Qigong ve tai chi öğretmen ve dans eğitmeni. Film yapımcısı: Christian Munoz-Donoso

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



10/10

  • 3
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 0
    Yorum
  • 1466
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • André Frizzo

    André Frizz

    16 Aralık 2006
  • Blendtec

    Blendtec

    30 EKİM 2006
  • friendz.net

    friendz.net

    29 EKİM 2010

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?