Triatlon Eğitim İpuçları : Triatlon İçin Yüzme Vuruş

Spor

2 Mayıs 2006, Salı

Triatlon Eğitim İpuçları : Triatlon İçin Yüzme Vuruş

Merhaba benim adım ben de triathletes çalışmak fonksiyonel antrenman koçuyum Carey Kepler olduğunu bugün yeni başlayanlar için ara için triathletes triatlon hedeflerini vereceğim triatlete. Eğer daha fazla bilgi istiyorum Ve eğer www.boundless-energy.com benim web sitesine gidebilirsiniz. Ne hakkında konuşmak istiyorum o da bilinir serbest vuruş ve tarama denilen o senin kullanmak mümkün olacak en yeterli inme, bu yüzden sen olmak istiyorum tanıdık ve eğer bütün yüzmek kısmı boyunca bu inme kullanmak mümkün ırk, bunun ardından en azından çoğunluk. Ben sinir olsun bazen ilk sayaçlarını

biliyorum ve orada meme inme veya geri inme istiyorum. Ama serbest vuruş En yeterli yani senin emin yaklaşık 5 orada yaklaşık yapmak istediğiniz bir freestyle, yaparken aşina olmak istiyorum mekanik hareke

t eder. Kol konumlandırma aşina olmak istiyorum kolun yolu suya yer ile Suyu böylece yakalamak istiyor senin suya elini yerleştirmek için gidiyor ve senin içinden çekin ve yüksek tutmak için gidiyor

“En iyi yüzmek vuruş yarışta için kullanılacak. Bir triatlon yarışan sporcular için bu ücretsiz online eğitim video bir triatlon yüzme bölümü sırasında kullanmak i...”

expertvillage

dirsek. Sayı 2 Eğer bir tekme ve güçlü bir tekme olduğundan emin olmak istiyorum ve bu kadar senin diz eğmek gitmiyor bu yüzden bir çarpıntı tekme olacak senin aslında gidiş kalçaların su içinde hareket. Ve 3 numaralı aşina olmak istiyorum senin tekniği bazı insanlar nefes nefes tek taraflı bir tarafı her felç olan. En verimli nefes tekniği olduğunu sen edeceğiz ikili nefes tekniği yüzmek ve aslında her iki tarafın aşağı nefes olacak, böylece her 3 inme nefes

. Bunun yararları sizin suda daha kaygan olacak, böylece daha fazla sıvı vücut hareketi bu yüzden senin bu kadar çok insan daha verimli olacak ve aynı zamanda triatlon sizin yanınızdaki varken Eğer dalgalar vardır etrafında su ağzına ve nefes senin yetenekli olursa gelebilir taraftan gerçekten biliyor ki suyun bir kısmı önlemek ve kaçırmak senin edebilmek yan Seni tıkayabilir. Yani ikili nefes öğrenmek için denemek istiyorum. Ve yapmak istiyorum 5 senin are vücudun en kaygan su konumlandırılmış emin olu

n. Kaygan olmak Suda tam anlamıyla, böylece yan yana gelen çevirmek için gidiyoruz demektir senin vücut hareketi omuz neredeyse omzuna tamamen dönerken sizin yanınızdaki havuzda Bunun üzerinde çalışmak istiyorum. Omuz ve kalça rulo rulo ve böylece bu abartmak ise aslında bir yarış yüzme havuzu senin en kaygan ve olacak Suda en akışkan, sizin gibi daha fazla balık olmak istiyorum bu yüzden.

Açıklama

En iyi yüzmek vuruş yarışta için kullanılacak. Bir triatlon yarışan sporcular için bu ücretsiz online eğitim video bir triatlon yüzme bölümü sırasında kullanmak için uygun yüzmek inme öğrenin. Uzman: Carey Kepler İletişim: www.boundless-energy.com Bio: Carey Kepler heyecanla tüm ülke çapında triathlons yanı sıra trenlerin diğer triathletes katılır.

Bunu Paylaş:

Facebook
Twitter
Google+
E-Posta

Etiketler:

ÖNCEKİ

Triatlon Eğitim İpuç...

SONRAKİ

Eğitim İpuçları Tria...

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!