Merhaba! Benim adım Maneesh Chada ve biz gidiyoruz bugün bazı temel teknikler üzerinde gidiyor Ürün denilen vibe disk ile. Biz sıfır derece ve kapalı olarak başlamak için gidiyoruz Sadece sıfır dereceye kadar tüm yol meydan bir dizi teklif vibe söyleyebilir 12 derece, bu ürünün benzersiz kılan şeydir. Kathleen ile adım gidiyor Sağ ayak ve konumunu, tamam tutun ve biz de bu var sol ayak ve 8 derecelik ayarı artık bu nedir diye gerekenden daha bir zorluk biraz daha fazla gibi görünüyor başlayan olun, biz birisi de rahat bir seviyede başlamak gerekir onların tek beceri düzeyi. Bu yüzden

e adım emin olun. Devam edin ve adım diskte, hızlı, iyi şimdi sen, merkeze geri gidip orada konumda tutun Kilonuzu bazı temel vites değiştirme yapacak bir dönüş içinde vibe kullanarak rahat olsun eğim ilerlemesi, tamam Kathleen devam edin ve olmadan disk üzerinde bazı temel dönüm yapmak Eğer ille gerekmez bir açıyla olduğunuzda büküm yaparken, akılda tutmak Bu ürünün amacı geliştirmek için ağırlık vardiya becerilerini kullanmak için büküm yapmak eğim yamaç yo

Açıklama

Güvenli ve uygun senin Vibe Diskteki bir dönüş yapmak için yol ve nasıl dönüş vibe disk hakkında bu ücretsiz egzersiz videoda daha iyi bir denge yol açacaktır ipuçları öğrenin. Uzman: Maneesh Chada Bio: Maneesh Chada Vibe Disk, kullanıcı denge becerilerini vestibüler koordinasyonun artırılması ve geliştirilmesi için dönen eğitim cihazı için ortak yaratıcısı ve Sertifikalı Eğitmen olduğunu. Film yapımcısı: Mike Purdy