14 Kasım 2007, ÇARŞAMBA

Vinyasa Yoga Pozlar Ve Pozisyonlar: Ücretsiz Online Yoga Talimat : Vinyasa Yoga Ay İçin Yukarı Taşı

Yani biz göstermek için gidiyoruz sonraki akış treekanasana gelen artatrandasana etmektir. Böylece yapabilirsiniz Kollarınızı yukarı uzatmak nefes. Exhale ileri dalış. Nefes alırken omurganızı uzatın. , Nefes sağ arka ayak adım. Senin ayak bileği treekanasana girdiği yönünde sol elini çizin. Ileriye arka ayak kaydırmaya başlar senin ardından omurga uzatarak nefes ve hissedin, Ön elle ileri, istifleme, poz bulma, yerden arka ayağını kaldırın kalçaların, senin üst kol aracılığıyla dışarı uzatmak ve daha sonra, tekrar aşağı adım Ayağınızı serbest geri treekanasana için. Yukarı, Nefes ve arka ayak il

eri adımlar zemine elleri nefes, utanasana, Tadasana nefes, stand up nefes.

“Bugün vinyasa yoga mola; Ay meditasyon ve rahatlama için bu ücretsiz çevrimiçi video yoga dersi Vinyasa Yoga poz için Üçgen öğrenirler. Uzman: Elizabeth Cafferky...”
expertvillage
Vinyasa Yoga Pozlar Ve Pozisyonlar: Ücretsiz Online Yoga Talimat : Vinyasa Yoga Ay İçin Yukarı Taşı  Resim 1 Vinyasa Yoga Pozlar Ve Pozisyonlar: Ücretsiz Online Yoga Talimat : Vinyasa Yoga Ay İçin Yukarı Taşı  Resim 2 Vinyasa Yoga Pozlar Ve Pozisyonlar: Ücretsiz Online Yoga Talimat : Vinyasa Yoga Ay İçin Yukarı Taşı  Resim 3 Vinyasa Yoga Pozlar Ve Pozisyonlar: Ücretsiz Online Yoga Talimat : Vinyasa Yoga Ay İçin Yukarı Taşı  Resim 4

Açıklama

Bugün vinyasa yoga mola; Ay meditasyon ve rahatlama için bu ücretsiz çevrimiçi video yoga dersi Vinyasa Yoga poz için Üçgen öğrenirler. Uzman: Elizabeth Cafferky İletişim: www.yogayoga.com Bio: Elizabeth Cafferky Austin, Teksas Yoga stüdyosunda bir yoga eğitmeni.

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



10/10

  • 3
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 0
    Yorum
  • 639
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • Excel Video Tutorials

    Excel Video

    6 Aralık 2012
  • Crossover

    Crossover

    18 HAZİRAN 2007
  • Vagrant Records

    Vagrant Reco

    8 Mayıs 2006

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?