29 EYLÜL 2008, PAZARTESİ

Voleybol Nasıl Oynanır : Bir Voleybol Spike Nasıl

Hey, benim adım kaptan Bills gelen Addison ve ben nasıl bir başak için size öğretmek için gidiyorum voleybol. Bir voleybol spike muhtemelen voleybolun en eğlenceli kısmıdır. Benim için, her neyse. Bir voleybol spike, ben sağ elle değilim, bu yüzden lider bir iki adım yaklaşım benim sağ ayak. Eğer teslim sola ediyorsanız sizin sol ayak ile başlamak isteyebilirsiniz. Ne olmuş yani Ben yaparım sağ sol bir yaklaşım olduğunu. Yani sol çok doğru benim sağ ayak, ile başlar, Daha sonra, squat aşağı, benim dizlerinizi bükmeye yukarı bakacak benim avuç içi ile arkamda benim silah koymak ve Ben atl

amak için hazır olduğumda, ben değil dışarı, kullanmak o kadar dümdüz yukarı zıplamak istiyorum düz yukarı atlamak Kollarınızı gibi yüksek olabildiğince yerden yukarı kaldırın. Sizinle kurşun istiyorum senin Topa daha iyi bir kon

trol elde böylece kol bıraktı. Yani getirmek, sol kol kurşun diğer sağ kolu, senin isabet kol sırt, dirsek ile bırakın elinizi açın ve topa vurmak yoluyla takip edin. Bir top başak zaman, topu üzerinde ba

“Düz havaya atlama ve elin avuç içi ile voleybol mahkeme, diğer tarafta topu aşağı isabet ederken, bir voleybol spike iki aşamalı bir yaklaşım getiriyor. Voleybol ...”
expertvillage

şak istiyorum avucunuzun için elinizin topuk. Yani, avuç içi bakan tüm yol aşağı eğmek yukarı, arkanda silah, sol elinizle kurşun, kollarınız kaldırın hakkınızı getirmek el sırt, ya da vuran eli geri dirsek ile bırakın ve el bakmaktadır açık Topu karşı karşıya ve topu aşağı vurmak. Ile izlenerek. , Sizi bir araya tüm bu adımları koy Bir voleybol başak olabilir. Ve bu voleybol başak nasıl.

Voleybol Nasıl Oynanır : Bir Voleybol Spike Nasıl  Resim 1 Voleybol Nasıl Oynanır : Bir Voleybol Spike Nasıl  Resim 2 Voleybol Nasıl Oynanır : Bir Voleybol Spike Nasıl  Resim 3 Voleybol Nasıl Oynanır : Bir Voleybol Spike Nasıl  Resim 4

Açıklama

Düz havaya atlama ve elin avuç içi ile voleybol mahkeme, diğer tarafta topu aşağı isabet ederken, bir voleybol spike iki aşamalı bir yaklaşım getiriyor. Voleybol bu ücretsiz video uzun zamandır voleybolcu ipuçları ile bir voleybol Spike. Uzman: Addison Musser İletişim: www.captnbills.com Bio: Addison Musser hayatının en açık ve kapalı voleybol oynuyor. Halen Wilmington, NC birden turnuvalara ve sadaka olaylar oynar. Film yapımcısı: Reel Media LLC

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



9.1/10

  • 478
    Olumlu
  • 42
    Olumsuz
  • 192
    Yorum
  • 355229
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • Muse

    Muse

    28 EYLÜL 2006
  • TomOdellVEVO

    TomOdellVEVO

    29 Mayıs 2012
  • Tracy Hairston

    Tracy Hairst

    22 Mayıs 2009

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?