7 AĞUSTOS 2008, PERŞEMBE

Vücut Geliştirme Egzersizleri : Vücut Geliştirme: Biseps Eğim Dambıl Bukleler

Ne ben burada gösteren olacağım pazı eğim dumbbell bukleler olduğunu. Ve sen ne gidiyoruz yapmak bir eğimde sizin tezgah alınır. Ve daha sonra hemen hemen aynı şeyi yapıyor size Eğer ayakta veya dambıl maşası olarak oturuyormuş yapardı. Hala bunu bir iyi veriyor pazı ve esnek bunu çıkardığım zaman. Bükün. Bu eylem nedeniyle sadece biraz daha zor Eğer bir eğimle konum. Bunu alaşağı Yani, hala kilo kontrol etmek istiyorum. Çünkü kilo biraz daha hızlı kendini aşağı zorlama tür olduğunu bir eğimle konum. Eğer onu getirmek zaman tekrar o pazı gerginliği koyarak devam etmek istiyorum. Ve yapabilirsiniz de

vam edin ve onu alternatif veya aynı anda go ahead ve bunu yapabilirsiniz. Saklamak istediğiniz yaklaşık üç temsilcileri ile 1008 yaklaşık yapıyor. Eğer istedim, sen o kadar geçiş yapabilirsiniz ve çekiçler eğimli dambıl

bukleler yapabilirsiniz. Ve bu hemen hemen eğim yapmak nasıl dambıl pazı bukleler.

“Büyük bir vücut geliştirme biceps egzersiz eğim dumbbell bukleler olduğunu. Biceps bu serbest ağırlık kaldırma video ulusal rekabet vücut geliştirmeci ipuçları il...”
expertvillage
Vücut Geliştirme Egzersizleri : Vücut Geliştirme: Biseps Eğim Dambıl Bukleler Resim 1 Vücut Geliştirme Egzersizleri : Vücut Geliştirme: Biseps Eğim Dambıl Bukleler Resim 2 Vücut Geliştirme Egzersizleri : Vücut Geliştirme: Biseps Eğim Dambıl Bukleler Resim 3 Vücut Geliştirme Egzersizleri : Vücut Geliştirme: Biseps Eğim Dambıl Bukleler Resim 4

Açıklama

Büyük bir vücut geliştirme biceps egzersiz eğim dumbbell bukleler olduğunu. Biceps bu serbest ağırlık kaldırma video ulusal rekabet vücut geliştirmeci ipuçları ile dumbbell curl eğim hakkında daha fazla bilgi edinin. Uzman: Brad Aubry Bio: Brad Aubry VersaFit CEO'su yanı sıra ulusal doğal vücut geliştirmeci, sertifikalı kişisel antrenör ve Uluslararası Spor Bilimleri Derneği aracılığıyla beslenme ve fitness tedavisi uzmanı. Film yapımcısı: Christopher Rokosz

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



9.0/10

  • 78
    Olumlu
  • 8
    Olumsuz
  • 42
    Yorum
  • 141745
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • FF Radio

    FF Radio

    16 Mayıs 2008
  • Joseph Hayhoe

    Joseph Hayho

    20 Mayıs 2010
  • WePlayWeWatch

    WePlayWeWatc

    3 Temmuz 2013

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?