7 AĞUSTOS 2008, PERŞEMBE

Vücut Geliştirme Egzersizleri : Vücut Geliştirme: Ön Halter Omuz Basın

Ne gerçekleştirmek için gidiyorum ön halter omuz basın olduğunu. Bu gelişmekte içindir omuz ön. Neredeyse boyun omuz pres arkasında gibi ama bu ve önünde ön omuzlar üzerinde duruluyor ediyor. Yani kilo kontrol etmek istiyorum. O kadar getiren ve onu üzmeye. Bütün hareket boyunca bunu esneme. İstediğiniz Sekiz on temsilcileri hakkında yapmak. Yaklaşık üç dört set. Ve emin olmak için bunu içine sırtınızı koymayın. Sadece tüm hareket boyunca omuzlarınızı kontrol edin. Ve bu bir ön halter omuz basın nasıl olduğunu.

“Omuzlar ön için büyük bir vücut egzersiz ön halter omuz basın olduğunu. Bu serbest ağırlık kaldırma video ulusal rekabet vücut geliştirmeci gelen egzersiz ipuçlar...”
expertvillage
Vücut Geliştirme Egzersizleri : Vücut Geliştirme: Ön Halter Omuz Basın Resim 1 Vücut Geliştirme Egzersizleri : Vücut Geliştirme: Ön Halter Omuz Basın Resim 2 Vücut Geliştirme Egzersizleri : Vücut Geliştirme: Ön Halter Omuz Basın Resim 3 Vücut Geliştirme Egzersizleri : Vücut Geliştirme: Ön Halter Omuz Basın Resim 4

Açıklama

Omuzlar ön için büyük bir vücut egzersiz ön halter omuz basın olduğunu. Bu serbest ağırlık kaldırma video ulusal rekabet vücut geliştirmeci gelen egzersiz ipuçları ile omuz ön halter omuz pres kullanın. Uzman: Brad Aubry Bio: Brad Aubry VersaFit CEO'su yanı sıra ulusal doğal vücut geliştirmeci, sertifikalı kişisel antrenör ve Uluslararası Spor Bilimleri Derneği aracılığıyla beslenme ve fitness tedavisi uzmanı. Film yapımcısı: Christopher Rokosz

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



7.6/10

  • 97
    Olumlu
  • 30
    Olumsuz
  • 86
    Yorum
  • 209120
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • LavcoPriceTech

    LavcoPriceTe

    21 AĞUSTOS 2010
  • Madeon

    Madeon

    31 Ocak 2010
  • ŠĩŗĜŕôŵåɭȍҭҭ

    ŠĩŗĜŕô

    29 Kasım 2009

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?