7 AĞUSTOS 2008, PERŞEMBE

Vücut Geliştirme Egzersizleri: Vücut Geliştirme: Konsantrasyon Pazı Bukleler

Şu anda göstermek için gidiyorum, ne konsantrasyon pazı kıvırmak olduğunu. Şimdi, kesinlikle Ağırlık bu özel egzersiz için çok ağır olmak istemiyorum. Temelde, bu denir konsantrasyon pazı bukleler bunu getirmek zaman gerçekten konsantre istiyorum çünkü pazı. Bunun iyi bir sıkmak ver. Yavaşça aşağı getir onu iyi bir streç verin. Ve İyi bir sıkmak. Şimdi, bu özel egzersiz ile aşağı o tüm yol getirebilir tam olarak germek için. Ama, bunu getirmek hala zaman bunu tüm yol getirmek istemiyorum kadar. Çünkü sen pazı çok fazla dinlenmek istemiyorum. Sen hala bazı gerginlik koymak istiyorum Bu konuda. Bu ya

klaşık on temsilcileri üç set hakkında yapmak istiyorum. Ayrıca değiştirebilirsiniz Bu kolu. Sen devam etmek istiyorsanız ve çekiç konsantrasyon bukleler yapabilirsiniz. Bu Yine, pozisyon çekiç tutuyorsun sanki söyled

i. Pazı sıkma, o kadar getirmek. Ve, sonra aşağı getiren ve tamamen dışarı uzanan. Ve, bu yolu olduğunu pazı konsantrasyon bukleler yapmak.

“Vücut geliştirme biceps konsantrasyon bukleler yaparken çok fazla kilo kullanmayın. Videoyu kaldırma bu ücretsiz ağırlık ulusal rekabet vücut geliştirmeci uygun b...”
expertvillage
Vücut Geliştirme Egzersizleri: Vücut Geliştirme: Konsantrasyon Pazı Bukleler Resim 1 Vücut Geliştirme Egzersizleri: Vücut Geliştirme: Konsantrasyon Pazı Bukleler Resim 2 Vücut Geliştirme Egzersizleri: Vücut Geliştirme: Konsantrasyon Pazı Bukleler Resim 3 Vücut Geliştirme Egzersizleri: Vücut Geliştirme: Konsantrasyon Pazı Bukleler Resim 4

Açıklama

Vücut geliştirme biceps konsantrasyon bukleler yaparken çok fazla kilo kullanmayın. Videoyu kaldırma bu ücretsiz ağırlık ulusal rekabet vücut geliştirmeci uygun biceps konsantrasyon bukleler bir gösteri izleyin. Uzman: Brad Aubry Bio: Brad Aubry VersaFit CEO'su yanı sıra ulusal doğal vücut geliştirmeci, sertifikalı kişisel antrenör ve Uluslararası Spor Bilimleri Derneği aracılığıyla beslenme ve fitness tedavisi uzmanı. Film yapımcısı: Christopher Rokosz

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



10/10

  • 15
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 3
    Yorum
  • 17175
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • Elly Awesome

    Elly Awesome

    15 ŞUBAT 2010
  • Helen Bradley

    Helen Bradle

    4 Mart 2008
  • UniqueApps

    UniqueApps

    4 Ocak 2009

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?