Eğer sağ tarafta Parsvakonasana tamamladık Yani sonra, biz içine, o adım olacak sol tarafta. Sen Namaz pozisyonunda, poz Pasif Dağı başlayabilirsiniz. Sizin yanınızdaki Adım dışarı güzel ve geniş ayakları, yine size gerekirse ölçmek isteyebilirsiniz. Arka basın Geri topuk, ayak ileri, doksan derece, ayak bileği üzerine doğru geliyordu diz, gelen Tekrar Savaşçı II. Solunması, omurga uzatma. Bu ileri eğilerek, exhaling Uyluk, önkol yerleştirerek. Solunması, gövde doğru dönen, exhaling, uzun alıyorum Tavan, kol yukarı teneffüs. Onu exhaling kadar ya koltukaltı alana bakarak veya yükse

Açıklama

Yanal açı birçok açı pozlar gibi, vücudun her iki tarafında yapılabilir, yoga poz. Yanal açı yoga ters öğrenin bu ücretsiz yoga videoda bir eğitmen oluşturmaktadır. Uzman: Priscilla Anne Flynn İletişim: www.yogasanctuary.com Bio: Priscilla Anne Flynn Yoga Sanctuary, Windham, New Hampshire bir yoga stüdyosu sahibi / yönetmen. O bir hatha yoga, anka yükselen yoga terapisi ve Tay yoga masajı onaylanmıştır. Film yapımcısı: Christian Munoz-Donoso