2 EKİM 2008, PERŞEMBE

Yanal Açı Poz Yoga (Parsvakonasana) : Yoga Yanal Açı Pozisyonu: Uyluk Ön Kol

Buradan yapmanız gereken tüm sağ uyluk sağ önkol dinlenmek ve sadece bir So Kafanı düşürmeyin ya da sadece ileriye bakan, yukarı kaldırmaya çalışarak, bu uzatma devam Bu konuma inmesi zaman bazen gerçekten doğrudan ileri diz hissediyorum için uyluk önkol sağlayan ayak bileği, ayak ikinci üzerinde diz kapağı üzerinde Gerçekten dışarı baş tacı geriye topuğundan fazla uzatmak edelim. Tutulması omuz başlıyor, açık göğüs tutarak, geri dönme, uzun ve derin nefes vücudun kenarı boyunca streç uzatma biz vurgulamak gerekir ki hissediyorum biz birlikte gitmek gibi biraz daha fazla. İç ileri ayak ve dış bir

leşim duygu Uzun, derin nefes, arka ayak sizi dengelemek için presleme.

“Lateral açı içinde önkol tam duruş içine geçiş yoga poz dinlenme deneyin. Yanal açı yoga için kol pozisyonlarının bilgi bu ücretsiz yoga videoda bir eğitmen oluşt...”
expertvillage
Yanal Açı Poz Yoga (Parsvakonasana) : Yoga Yanal Açı Pozisyonu: Uyluk Ön Kol  Resim 1 Yanal Açı Poz Yoga (Parsvakonasana) : Yoga Yanal Açı Pozisyonu: Uyluk Ön Kol  Resim 2 Yanal Açı Poz Yoga (Parsvakonasana) : Yoga Yanal Açı Pozisyonu: Uyluk Ön Kol  Resim 3 Yanal Açı Poz Yoga (Parsvakonasana) : Yoga Yanal Açı Pozisyonu: Uyluk Ön Kol  Resim 4

Açıklama

Lateral açı içinde önkol tam duruş içine geçiş yoga poz dinlenme deneyin. Yanal açı yoga için kol pozisyonlarının bilgi bu ücretsiz yoga videoda bir eğitmen oluşturmaktadır. Uzman: Priscilla Anne Flynn İletişim: www.yogasanctuary.com Bio: Priscilla Anne Flynn Yoga Sanctuary, Windham, New Hampshire bir yoga stüdyosu sahibi / yönetmen. O bir hatha yoga, anka yükselen yoga terapisi ve Tay yoga masajı onaylanmıştır. Film yapımcısı: Christian Munoz-Donoso

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



0.0/10

  • 0
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 0
    Yorum
  • 53
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • BachelorsPadTv

    BachelorsPad

    17 Ocak 2012
  • Doc Adams

    Doc Adams

    20 HAZİRAN 2007
  • inovationgmbh

    inovationgmb

    28 EYLÜL 2010

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?