Merhaba benim adım Carey Kepler ve ben bir fonksiyonel antrenman koçuyum. Eğer istersen senin yaşam kalitesini artırmak için atletik yeteneğini geliştirmek ya da ilgili bir sorum var Aşağıdaki egzersiz http://www.boundless-energy.com bana ulaşabilirsiniz. Bu gelecek Egzersiz Rus büküm denir - bu çekirdek gücü, esneklik ve istikrar çalışır. Eğer omuzlarınızı yere gidiyoruz dışarı rulo gibi, bir istikrar topu ihtiyacınız olacak istikrar topa ve yanlara doğru döndürün. Kolların, birlikte yukarı olması eller gerek Eğer güçlü olsun ve sizin ağırlık veya sağlık topu veya kuvvet topu yerleştirebilirsiniz se

Açıklama

Fonksiyonel spor devrime katılın. Bu ücretsiz video Rus büküm fonksiyonel fitness egzersiz yapmak öğrenin. Uzman: Carey Kepler İletişim: www.boundless-energy.com Bio: Carey Kepler heyecanla tüm ülke çapında triathlons yanı sıra trenlerin diğer triathletes katılır.