8 EKİM 2008, ÇARŞAMBA

Yoga Ayakta Duruş : Yoga: Savaşçı II Poz

Savaşçı II iniyor. Biz ilk savaşçı haline gelmek zorunda kalacak. Yani geri çekilsin Bizim sol bacak ile yüzeye o arka ayak getiren ve bizim topuklu hizalama. Denetleme Bu arka ayağı hafifçe öne doğru açılı. Ve bizim kalça, Savaşçı I başlayan karesi ve biz kulakları yanında bizim kollarını getireceğim. Şimdi buradan Savaşçı II girmesi, Biz biri olarak hareketli, sol tarafına doğru bizim omuz ve kalça bizim açmaya gidiyoruz ünitesi ve sadece bizim gövde açmak gibi ön diz içe açılmıyor emin olmak için kontrol. Yani, rahatlatıcı, sol tarafa açılması omuz hizasına kadar dışarı bizim silah getiren döner

ek bizim omuzlar, uzak bizim parmak uçları ulaşan ve parmaklarınızın üzerinde dinlenmek için bizim bakışları izin sağ el ve iki ayak arasındaki dengeyi bulmak. Ve adım, en aşağı bırakın izin mat üstüne geri ve sonra biz diğer t

arafta her şeyi yapacağız.

“Kalça kasları açarken II yoga poz Savaşçı, dengeyi geliştirir. Savaşçı II yoga hakkında daha fazla bilgi bu ücretsiz fitness video profesyonel bir yoga eğitmeni p...”
expertvillage
Yoga Ayakta Duruş : Yoga: Savaşçı II Poz Resim 1 Yoga Ayakta Duruş : Yoga: Savaşçı II Poz Resim 2 Yoga Ayakta Duruş : Yoga: Savaşçı II Poz Resim 3 Yoga Ayakta Duruş : Yoga: Savaşçı II Poz Resim 4

Açıklama

Kalça kasları açarken II yoga poz Savaşçı, dengeyi geliştirir. Savaşçı II yoga hakkında daha fazla bilgi bu ücretsiz fitness video profesyonel bir yoga eğitmeni poz öğrenin. Uzman: Nora Forziati İletişim: www.half-moonyoga.com Bio: Nora Forziati 20 yıldır yoga ve meditasyon olmuştur. O Contoocook, NH Half Moon Yoga ve Wellness sertifikalı yoga eğitmeni ve sahibidir. Film yapımcısı: Christian Munoz-Donoso

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



-1.0/10

  • 0
    Olumlu
  • 1
    Olumsuz
  • 0
    Yorum
  • 196
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • ADDVOiCE

    ADDVOiCE

    28 Mayıs 2009
  • graham025

    graham025

    25 NİSAN 2006
  • KittiesMama

    KittiesMama

    10 AĞUSTOS 2008

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?