2 EKİM 2008, PERŞEMBE

Yoga Başlangıç : Yoga Kedi İnek Poz

Bizim kedi ve inek pozlar içine hareketli, en eller ve dizler konumda kendimizi bulalım. İstifleme Bizim eklemler, yapım bizim omuz ve aşağıda bizim diz aşağıda bileklerini istifleme emin Bizim kalçalar. Ve bir güzel, sağlam bir temel oluşturmak için, güzel ve geniş bizim parmak, yaymak sağlar. Biz nefes gibi, biz göbek bırakarak ve göğüs kaldırma ediyoruz. Biz nefes gibi, biz konum omurga yuvarlama ve göğse doğru çene bırakarak. Biz inek geri hareket olarak solunması biz aracılığıyla yuvarlak olarak, göbek bırakarak kalbi açılış ve exhaling, poz. Akan Bizim inek ve kedi uzanıyor, bizim nefe

s bağlanmak devam. Nefes, ve nefes. Ve sonra bir nötr omurga dönüyor.

“Inek yoga poz Kedi sırt ve karın için rahatlatıcı bir streç. Kedi inek yoga bu ücretsiz yoga dersi video sertifikalı yoga eğitmeni ipuçları ile poz yapmak öğrenin...”
expertvillage
Yoga Başlangıç : Yoga Kedi İnek Poz Resim 1 Yoga Başlangıç : Yoga Kedi İnek Poz Resim 2 Yoga Başlangıç : Yoga Kedi İnek Poz Resim 3 Yoga Başlangıç : Yoga Kedi İnek Poz Resim 4

Açıklama

Inek yoga poz Kedi sırt ve karın için rahatlatıcı bir streç. Kedi inek yoga bu ücretsiz yoga dersi video sertifikalı yoga eğitmeni ipuçları ile poz yapmak öğrenin. Uzman: Nora Forziati İletişim: www.half-moonyoga.com Bio: Nora Forziati 20 yıldır yoga ve meditasyon olmuştur. O Contoocook, NH Half Moon Yoga ve Wellness sertifikalı yoga eğitmeni ve sahibidir. Film yapımcısı: Christian Munoz-Donoso

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



10/10

  • 2
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 2
    Yorum
  • 2264
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • DanceOn

    DanceOn

    6 Mayıs 2006
  • Google Россия

    Google Ро

    9 Temmuz 2007
  • ThePointblank

    ThePointblan

    18 Aralık 2006

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?