2 EKİM 2008, PERŞEMBE

Yoga Başlangıç : Yoga Yarım Düğüm Poz

Bizim yarım düğüm içine taşıma, bazen de iğne diş denir poz. Çok iyi Bileklerini, bizim eklemler istifleme istifleme, yine ellerimiz ve dizler pozisyonda başlar omuzlar ve kalçalar altında dizlerinin altına. Hadi bizim sağ eli ile başlayalım kaldırma o yüzeyden, biz o sol düşürücü, sola altına geçirilmelidir gidiyoruz Aşağı kol ve yüzeye tüm yol rahatlatıcı. Bizim yüzünün sağ tarafını Dinlenme kat. Biz burada bizim gözlerinizi kapatın ve karın içine derin nefes başlayabilirsiniz. Ve, bırakın Biz merkeze geri kaldırarak, sol eline basın gidiyoruz ve sonra geçiş olacak diğer tarafta aynı şeyi yapmak. B

iz bunu doğru diş, sol elini alacağım Bizim yüzeyine sağ kol ve yüzeye yüzünün sol tarafını rahatlatıcı.

“Yarım düğüm için yoga poz bu doğru pozisyon için eklemlerin tüm yığın önemlidir. Yarım düğüm yoga bu ücretsiz yoga dersi video sertifikalı yoga eğitmeni ipuçları ...”
expertvillage
Yoga Başlangıç : Yoga Yarım Düğüm Poz Resim 1 Yoga Başlangıç : Yoga Yarım Düğüm Poz Resim 2 Yoga Başlangıç : Yoga Yarım Düğüm Poz Resim 3 Yoga Başlangıç : Yoga Yarım Düğüm Poz Resim 4

Açıklama

Yarım düğüm için yoga poz bu doğru pozisyon için eklemlerin tüm yığın önemlidir. Yarım düğüm yoga bu ücretsiz yoga dersi video sertifikalı yoga eğitmeni ipuçları ile poz yapmak öğrenin. Uzman: Nora Forziati İletişim: www.half-moonyoga.com Bio: Nora Forziati 20 yıldır yoga ve meditasyon olmuştur. O Contoocook, NH Half Moon Yoga ve Wellness sertifikalı yoga eğitmeni ve sahibidir. Film yapımcısı: Christian Munoz-Donoso

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



10/10

  • 3
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 0
    Yorum
  • 1639
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • CasinoRoyaleMovie's channel

    CasinoRoyale

    1 AĞUSTOS 2006
  • Digital Bounds

    Digital Boun

    19 Temmuz 2013
  • Jaclyn W

    Jaclyn W

    5 Mayıs 2006

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?