3 EKİM 2008, Cuma

Yoga Güneş Selamlama Surya Namasar : Sol Ayak Yoga Güneş Selamlama Bu Hamle

Aşağı köpek, biz hamle, Ashwa Sanchala Asana, ya da yüksek hamle kadar gitmek için gidiyoruz. Ama biz konum o öne doğru adım ayak için Nefes olarak, o aslında yüzden, taraf değiştirmek için gidiyor Vücudunun sol tarafında lunging. Iş bacağında arkasından kaldırmak olduğunu Yani Kesinlikle etkinleştirmek için gidiyor. O, sağ femur kemiği kayması veya geri çekilmeye gidiyor Bir göz atın, eğer, kalçaları devam edecek, kalçaları, geri takılı olması gereken kare ileri. O poz koruyabilmiştir olduğu gibi o poz tutar gibi, o var Onun omurga daha uzunluk oluşturmak mümkün olacak. Bu yüzden ilk birkaç dakik

a değil, poz. Bu poz kalmak gibi olduğunu ve yoga swadhyaya denir bireysel çalışma, Vücudunuzda farklı şeyler öğrenmek mümkün olacak nerede. Baş kaldırmak değil ya da daha düşük, daha çok, omurganın bir uzantısıdır. Bu yüz

den ucundan arıyorsanız Kuyruk kemiği, doğal eğrileri, lomber eğri, göğüs eğri, servikal eğri olması sizin boyun, denge, istikrar ve gücünü yaratmak.

“Ayakta duruş düşük hamle vücut yükseltmek için bir yoga güneş selamlama bir hamle kullanın. Öğrenin Yoga güneş selamlama bu ücretsiz yoga video sertifikalı eğitme...”
expertvillage
Yoga Güneş Selamlama Surya Namasar : Sol Ayak Yoga Güneş Selamlama Bu Hamle  Resim 1 Yoga Güneş Selamlama Surya Namasar : Sol Ayak Yoga Güneş Selamlama Bu Hamle  Resim 2 Yoga Güneş Selamlama Surya Namasar : Sol Ayak Yoga Güneş Selamlama Bu Hamle  Resim 3 Yoga Güneş Selamlama Surya Namasar : Sol Ayak Yoga Güneş Selamlama Bu Hamle  Resim 4

Açıklama

Ayakta duruş düşük hamle vücut yükseltmek için bir yoga güneş selamlama bir hamle kullanın. Öğrenin Yoga güneş selamlama bu ücretsiz yoga video sertifikalı eğitmen lunges gibi pozlar. Uzman: Cathie Ryder Bio: Cathie Ryder, E-RYT (500), New Hampshire eyaletinde deneyimli ve kayıtlı yoga öğretmeni. O dünyanın en iyi bilinen ve saygın yoga öğretmeni birçok çalıştı. Film yapımcısı: Christian Munoz-Donoso

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



0.0/10

  • 0
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 0
    Yorum
  • 313
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • DJAndrewRyan

    DJAndrewRyan

    22 Ocak 2007
  • friendz.net

    friendz.net

    29 EKİM 2010
  • Missouri Star Quilt Company

    Missouri Sta

    18 ŞUBAT 2009

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?