3 EKİM 2008, Cuma

Yoga Güneş Selamlama Surya Namasar : Yoga Güneş Selamlama Yüksek Olan Plank Poz

Savaşçı I, biz güneş selamlama ile devam edeceğiz. Bu yüzden savaşçı I konum; nefes yeryüzüne her iki avuç davet olacak ve nefes davet gidiyor Geri tahta içine sol ayak; Yüksek tahta. Şimdi doğrudan kalça için arıyorsanız omuzlar doğrultusunda. Çoğu zaman, insanlar, kendi kalça kaldırmaya gerek çünkü onlar sadece Çekirdek dayanıklılığa sahip değildir. Biz başınızın tacı dışarı uzatma, burada yapabilirsiniz; Sağ aracılığıyla, sağ sternum yoluyla, pubis vücudunuzun önünde, üst çizmek, güç için o çizin. Yapmanız mümkün olacaktır sonraki şey dizlerini serbest olduğunu. Bu sizin için poz daha kullanılabilir hale getirmek

için gidiyor. Hala aracılığıyla uzatmak gerekiyor Onun baş tacı. Ve alt sırt, karın bölgesi için hala çok fazla iş var ise, O tabloya geliyor, hatta yakın olarak dizlerini yürümek için gittiğini, ancak yine de bazı işler var

ki omuzlarında oluyor. Halen bazı işler yapmak için vücudunun çekirdeğini soruyor.

“Yoga yüksek tahta taşınmak düz sırt tutulması ve kalça çekirdek meşgul kaldırdı, bir güneş selamlama poz. Öğrenin Yoga güneş selamlama bu ücretsiz yoga video sert...”
expertvillage
Yoga Güneş Selamlama Surya Namasar : Yoga Güneş Selamlama Yüksek Olan Plank Poz  Resim 1 Yoga Güneş Selamlama Surya Namasar : Yoga Güneş Selamlama Yüksek Olan Plank Poz  Resim 2 Yoga Güneş Selamlama Surya Namasar : Yoga Güneş Selamlama Yüksek Olan Plank Poz  Resim 3 Yoga Güneş Selamlama Surya Namasar : Yoga Güneş Selamlama Yüksek Olan Plank Poz  Resim 4

Açıklama

Yoga yüksek tahta taşınmak düz sırt tutulması ve kalça çekirdek meşgul kaldırdı, bir güneş selamlama poz. Öğrenin Yoga güneş selamlama bu ücretsiz yoga video sertifikalı eğitmen poz yüksek tahta gibi poz veriyor. Uzman: Cathie Ryder Bio: Cathie Ryder, E-RYT (500), New Hampshire eyaletinde deneyimli ve kayıtlı yoga öğretmeni. O dünyanın en iyi bilinen ve saygın yoga öğretmeni birçok çalıştı. Film yapımcısı: Christian Munoz-Donoso

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



0.0/10

  • 0
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 0
    Yorum
  • 275
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • ☆ SUB4SUB CENTER! ☆ spam here

    ☆ SUB4SUB

    22 ŞUBAT 2010
  • BMG Rentals Property Management

    BMG Rentals

    23 Mayıs 2011
  • lissaandbeauty

    lissaandbeau

    24 Aralık 2011

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?