3 EKİM 2008, Cuma

Yoga Güneş Selamlama Surya Namasar : Yoga Sağ Güneşi Selamlama Savaşçı Ben

Virabhadrasana Ben savaşçı ben güneş selamlama eklenebilir bir poz. It Geleneksel güneş selamlama değil bir parçası. Bu yüzden, bizim bizim hamle pozisyonuna gitmek için gidiyoruz Ashwa Sanchalanasana ve inhale ile biz devam ve sağa bitki gidiyoruz topuk, orta hattına doğru dönüyor. Ve sonra yeni bir inhale, biz kaldırmaya gidiyoruz gövde, omuz serbest. Biz almak için zaman ayırın duraklatmak için gidiyoruz sol femur, sol thighbone ve arka kalça içine kayması. Biz emin olmak istiyorum topuk olmayacak şekilde sağ ayak, sağ ayak bebek ayak tarafı topraklanmış çöken. Ulaşmak,

ya da bebeğe koltukaltı uzunluğu oluşturmak için güçlü bir çaba var parmaklar. Omuz bıçakları iniyor ve mevcut ise, go ahead ve bakmak vardır. Bu yüzden, bir kuvvet ayak bileğinden uyum oluşturarak, kesinlikle baca

kları güçlendirmek, poz var diz, kalça; , kaburgalarda interkostal kaslarda alan yaratarak kaldırma Diz arkasından. Hayır; hayır, evet, evet, ilk defada doğru idi; Virabhadrasana BEN.

“Savaşçı Ben sık sık ayakta ve diz çökmüş duruşlar arasında bir güneş selamlama yerleştirilen popüler yoga poz vardır. Ben bu ücretsiz yoga video sertifikalı eğitm...”
expertvillage
Yoga Güneş Selamlama Surya Namasar : Yoga Sağ Güneşi Selamlama Savaşçı Ben  Resim 1 Yoga Güneş Selamlama Surya Namasar : Yoga Sağ Güneşi Selamlama Savaşçı Ben  Resim 2 Yoga Güneş Selamlama Surya Namasar : Yoga Sağ Güneşi Selamlama Savaşçı Ben  Resim 3 Yoga Güneş Selamlama Surya Namasar : Yoga Sağ Güneşi Selamlama Savaşçı Ben  Resim 4

Açıklama

Savaşçı Ben sık sık ayakta ve diz çökmüş duruşlar arasında bir güneş selamlama yerleştirilen popüler yoga poz vardır. Ben bu ücretsiz yoga video sertifikalı eğitmen savaşçı gibi yoga güneş selam pozlar öğrenin. Uzman: Cathie Ryder Bio: Cathie Ryder, E-RYT (500), New Hampshire eyaletinde deneyimli ve kayıtlı yoga öğretmeni. O dünyanın en iyi bilinen ve saygın yoga öğretmeni birçok çalıştı. Film yapımcısı: Christian Munoz-Donoso

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



0.0/10

  • 0
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 0
    Yorum
  • 89
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • Barnacules Nerdgasm

    Barnacules N

    20 Temmuz 2006
  • guau . .

    guau . .

    25 Ocak 2008
  • PamtheBlamofficial

    PamtheBlamof

    31 Aralık 2010

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?