Bu prenatal yoga içine zevk olabilir poz restore güzel reclined sandalye varken canlandırdığını kullanılmıştır. Biz de dizlerinin altına battaniye birkaç kullanmak için gidiyoruz. Ben Emily arkanı zorunda olacak. Bu size istediğiniz yapıyorsun zaman çok önemlidir payanda için arka alana basmak için eğilmek konumunda. Şimdi eğer birisi Sizinle çalışıyor onlar sizin için yastığı tutabilir tutabilir. Değil Emily gösterisi ise Geri nasıl ulaşacağını onları aşağı uzun yatıyordu yastığı hareket etmez emin olun destek üzerine. O tam anlamıyla doğru olduğunu yastık üzerine onu omurga dinleniyor. Başkanıdır

! Bu Bir dinlenme poz, onu yapmak istiyorum hepsi sadece bir şey düşünmek değil dinlenmek olduğunu. Belki senin nefes tam nefes hariç. Poz keyfini çıkarın.

Açıklama

Savasana yapıyor öğrenin bekliyor anne için Yoga ve menziller bu ücretsiz gebelik egzersiz video prenatal yoga için poz. Uzman: Gina Kennedy Bio: Gina Kennedy Nassau, Bahamalar güzel Ashram'ımızda onu öğretmen eğitimi aldı. O Yoga Siromani unvanı verildi ve Yoga Alliance üyesidir. Film yapımcısı: Christopher Rokosz