24 EKİM 2008, Cuma

Yoga İçin Bir Köprü Yapmayı: Nasıl Yarım Kurbağa Yoga Pose: Backbending Teknik Gelişmiş

Merhaba! Benim adım Leta Koontz olduğunu. Ben, Pittsburgh bulunan Schoolhouse Yoga bir yoga eğitmeni değilim Pensilvanya. Ben Uzman Köyü adına size konuşuyorum. Tamam, kadar geliyor senin göbek yine biz kurbağa poz bir buçuk gelip gidiyoruz. Sen hakkını getirmek için gidiyoruz sizi desteklemek için önünüzde kolu, geri ulaşmak için gidiyoruz ve sen almak için gidiyoruz sol ayak iç içine hurma. Sen topuk yüzden getirmek başlatmak için gidiyoruz topuk kalça dışında doğru ve size ayak tırnaklarını istediğiniz gibi kaldırdı tutmak için gidiyoruz yere doğru o ayak bastırın başlar. Sen bir tarafı v

e sonra yarım kurbağa yapabilirsiniz diğer tarafta poz, ya da omuz açık yeterince ve kuadriseps olduğunu düşünüyorsanız, , tam ellerinizi getirmek poz ve güzel ve gergin yapabilir vardır Ayaklarınızın içinde, dışında

parmaklarını hareket ettirin ve yere doğru onları aşağı çevirin. Yine, Bu pozu gibi emin olun ve göbek çizilmiş tutmak, kuyruk kemiği aşağı tıkınma. İyi. Poz çıkıp sadece basitçe ayaklarınızı ellerini almak.*

“Yarım Kurbağa sırtınızı germek ve baş ayak için hazırlamak bu ücretsiz yoga eğitimi video poz poz yapmak öğrenin. Uzman: Leta Koontz İletişim: www.schoolhouseyog...”
expertvillage

Yoga İçin Bir Köprü Yapmayı: Nasıl Yarım Kurbağa Yoga Pose: Backbending Teknik Gelişmiş Resim 1 Yoga İçin Bir Köprü Yapmayı: Nasıl Yarım Kurbağa Yoga Pose: Backbending Teknik Gelişmiş Resim 2 Yoga İçin Bir Köprü Yapmayı: Nasıl Yarım Kurbağa Yoga Pose: Backbending Teknik Gelişmiş Resim 3 Yoga İçin Bir Köprü Yapmayı: Nasıl Yarım Kurbağa Yoga Pose: Backbending Teknik Gelişmiş Resim 4

Açıklama

Yarım Kurbağa sırtınızı germek ve baş ayak için hazırlamak bu ücretsiz yoga eğitimi video poz poz yapmak öğrenin. Uzman: Leta Koontz İletişim: www.schoolhouseyoga.com Bio: 1998. She Himalayan Enstitüsü aracılığıyla yoga öğretmek için sertifikalı ve Schoolhouse Yoga'nın esastır beri Leta Koontz yoga eğitimini sürdürmektedir. Film yapımcısı: Danniel Fishler

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



10/10

  • 16
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 2
    Yorum
  • 6137
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • Jorrit Jongma

    Jorrit Jongm

    17 Ocak 2008
  • kourtneyannmakeup

    kourtneyannm

    19 ŞUBAT 2012
  • super1988guy

    super1988guy

    9 Aralık 2007

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?