Merhaba! Benim adım Leta Koontz olduğunu. Ben, Pittsburgh bulunan Schoolhouse Yoga bir yoga eğitmeni değilim Pensilvanya. Ben Uzman Köyü adına size konuşuyorum. Tamam, kadar geliyor senin göbek yine biz kurbağa poz bir buçuk gelip gidiyoruz. Sen hakkını getirmek için gidiyoruz sizi desteklemek için önünüzde kolu, geri ulaşmak için gidiyoruz ve sen almak için gidiyoruz sol ayak iç içine hurma. Sen topuk yüzden getirmek başlatmak için gidiyoruz topuk kalça dışında doğru ve size ayak tırnaklarını istediğiniz gibi kaldırdı tutmak için gidiyoruz yere doğru o ayak bastırın başlar. Sen bir tarafı v

Açıklama

Yarım Kurbağa sırtınızı germek ve baş ayak için hazırlamak bu ücretsiz yoga eğitimi video poz poz yapmak öğrenin. Uzman: Leta Koontz İletişim: www.schoolhouseyoga.com Bio: 1998. She Himalayan Enstitüsü aracılığıyla yoga öğretmek için sertifikalı ve Schoolhouse Yoga'nın esastır beri Leta Koontz yoga eğitimini sürdürmektedir. Film yapımcısı: Danniel Fishler